Ограничете консумацията, за да предотвратите инфекция с дрожди

Candida albicans е често срещана мая, която се развива в червата и лигавиците, като гърлото, например.

кандида

Функцията на кандида в организма е преди всичко да унищожи цялата гнила храна в храносмилателния ни тракт, преди потенциално вредните бактерии да могат да пируват, да се размножават и да станат заплаха за нашето здраве.

Тогава, Защо някои хора получават инфекции с дрожди, а други не?

Когато "добрите" стомашно-чревни бактерии, като ацидофилус и бифиди, и имунната система са здрави, кандида се държи под контрол. въпреки това, химикали в храните, изкуствени подсладители, преработени масла, захари и особено антибиотици причиняват експлозия на популацията и кандида излиза извън контрол причиняващи проблеми от този свръхрастеж, което води до инфекция с дрожди. Когато това се случи, втвърдените дрождови клони пробиват чревната стена; и кандидата започва да колонизира други части на тялото извън червата.

Дългосрочната употреба на антибиотици играе важна роля за развитието на кандидоза. Антибиотиците унищожават лошите бактерии, причиняващи определени заболявания и инфекции, но преди да унищожат лошите бактерии и да спрат разпространението на инфекцията, те унищожават и добрите бактерии, които държат кандида под контрол.. Следователно продължителната употреба на силни дози антибиотици (без попълване на флората със специфични пробиотици) може да доведе до дисбаланс в чревната флора и позволява на лошите бактерии и дрожди да се размножават прекомерно.

Ако храносмилането не е ефективно, ако отпадъците не се отстраняват правилно от тялото или ако рН е твърде кисело, кандида може да се разпространи в кръвния поток и да се отлага в други тъкани и лигавици, например в гърлото, в носните проходи и в червата. В резултат на това може да има запек, алергии, кожни обриви и симптоми на астма. Това, което някога се смяташе за нормално доброкачествена мая, сега се превърна в агресивен и разрушителен патоген

Тъй като кандидата е естествена чревна мая, лекарите обикновено не признават свръхрастежа си като причина за ендометриоза, алергии, депресиран имунитет или много хронични заболявания, но кандидата може да се разпространи в тялото и да расте във вдлъбнатини, влажни и тъмни, като може да проникне дори мозъка.

Симптоми на кандидоза и хронична гъбична инфекция

Симптоми на инфекция с дрожди варират от човек на човек.

Най-честите симптоми са:

  • Умора след хранене
  • Чувство на агресивност, раздразнителност и гняв след ядене или ядене по-късно.
  • Депресия
  • Жажда за прости въглехидрати, като хляб и захар
  • Екстремни промени в настроението
  • Хипогликемия
  • Излишната слуз в гърлото, носа и белите дробове
  • Гъбични инфекции на кожата
  • Джок сърбеж
  • Кракът на атлет
  • Вагинални инфекции със сърбеж и белезникаво отделяне
  • Кандидоза на устната кухина
  • Диария
  • Анален сърбеж
  • Краткосрочна загуба на памет, проблеми с концентрацията
  • Подуване на корема след хранене
  • Метеоризъм

Когато свръхрастежът на кандида стане хроничен и продължава повече от 10 години, това може да доведе до:

  • Лимфен оток
  • Нощно изпотяване
  • Болка в гърдите и ставите
  • Загуба на паметта
  • Липса на координация
  • Замъглено виждане
  • Случайни, тежки главоболия
  • Прекъсващо световъртеж
  • Безсъние
  • Кихащи атаки
  • Увеличение на хранителните алергии
  • Изключителна чувствителност към влага, влажна или плесенясала среда
  • Чувствителност към парфюми, одеколон и дим
  • Остри бъбречни инфекции

Как да предотвратим инфекция с дрожди

Диетата е основната защита срещу кандида. Най-вероятно ще трябва да се откажем от някои от любимите си храни, сладки храни и напитки. Винаги трябва да ограничавате приема на храни, които хранят мая, като алкохол, захар и диетични подсладители.. По същия начин трябва постоянно да елиминираме всички токсични химикали от храни и силно преработени хранителни продукти и да търсим марки здравословни продукти, органични храни и да ядем по-малки порции при всяко хранене.

Избягвайте или ограничавайте:

  • Рафинирана захар и прости захари
  • Пшеница и ръж
  • Мляко и сирене
  • Алкохолни и кофеинови напитки
  • Картофи
  • Пчелен мед
  • Гъби
  • Оцети

Яденето на диета с ниско съдържание на въглехидрати е най-доброто. Сложните въглехидрати, дори здравословни въглехидрати, се разграждат до глюкоза (захар) в храносмилателния тракт и захарта храни кандида. Всички захари трябва да се избягват. Ако от време на време имате "фиш" и ядете храни, които насърчават растежа на кандида, вземете добавка против кандида на разположение за ограничаване на свръхрастежа.

Например, добавките с каприлова киселина са силно препоръчителни.

Екстрактът от семена на грейпфрут също е силно препоръчителен и ефективен, CANDISTOP, от PhytoESP Laboratorios

Тъй като симптомите на кандида изчезват, можем да въведем отново някои от „забранените храни“, но да ги добавяме една по една и много бавно. Основното правило на кандида е да се ограничат всички храни, които съдържат захар.