тейлър

Диета без картофи.

Годината на spud или Годината на картофа, на испански е лозунгът на Андрю Тейлър за своя 2016, който ще се храни само с тази грудка в продължение на една година. Също така няма да използвате масла за вашите препарати или да измервате храната си, а само ще ядете, докато апетитът ви бъде задоволен.

Според него резултатите вече могат да се видят: е отслабнал с 10 килограма за 4 седмици. 36-годишният австралиец, решил да промени живота си за цяла година, консумира само картофи и малко подправки за подправки. Според интервю, проведено от 9 новини, Шивачът посочи, че "Реших да ям картофи, защото много хора са ги яли и искам да оправдая тази храна, да покажа колко добри са те".

Картофите са се превърнали в неговия живот и документират диетата му в новата му работа. Неговите социални мрежи като Facebook или акаунтът му в YouTube показват как върви напредъкът му. Диетолозите предупреждават, че яденето на 3 килограма картофи на ден (приблизително 2000 калории) е добър източник на въглехидрати и фибри, но не и на протеини, така че трябва да бъдете внимателни при тези много строги диети. Въпреки това, истината е, че този хранителен път е вариант за Андрю и че ще трябва да изчакаме крайния резултат. Освен това, тук е неговият профил в YouTube + глава за конкретната му диета.

Изтеглете и се запознайте с приложението Oasis FM

всички новини и музика във вашите ръце.

Кмет Dávalos 164, Провиденсия, Сантяго, Чили - Телефон (562) 2630 2600