Какво ще намерите тук?

правят

Isagenix може да бъде ефективно средство за отслабване, но има и други опции, които са много по-евтини и не са най-добрият вариант за дългосрочно управление на теглото.

Isagenix: Наистина ли Isagenix почиства диетите?

Как бихте реагирали, ако някой ви каже, че само за девет дни можете да отслабнете с 15 килограма? Най-вероятно ще бъдете скептични. Това твърдят производителите на Isagenix Diet Cleanse, но дали наистина работи, зависи от това кого попитате.

Говорител на жена от Isagenix заявява, че преди да изпробва продукта, тя се е провалила в Atkins, South Beach, NutriSystems и Weight Watchers. Диетата със зелева супа, обемната супена диета и програми за упражнения. Теглото й надхвърля 300 паунда (около 135 килограма), но на Isagenix тя успява да загуби половината от телесното си тегло, 66 килограма.

Детокс като магическо отслабване

Производителите на Isagenix Cleanse твърдят, че техните продукти освобождават тялото от токсини, които се натрупват в мастните клетки, разреждайки ги с вода. Отслабването без обременяващо ограничаване на калориите е възможно, тъй като техните продукти "детоксикират" мастните клетки, които след това могат да отделят излишната течност заедно с мазнините.

Както можете да си представите, повечето от водещите експерти по отслабване не са съгласни, особено по отношение на продуктите на компанията за „хранително почистване“. Проблемът с приемането на детоксикация в научната общност е липсата на дефиниция какво всъщност представляват токсините, които се детоксикират. Има обаче сравнително лесен начин да се обясни как почистващите препарати плюс детоксикаторите помагат на потребителите си да отслабнат поне малко бързо: те се използват по указание, като детоксикиращите диети освобождават тялото от натрупаната вода и фекални вещества.

Отървете се от течности и изпражнения

Всеки здрав възрастен носи около 3-4 килограма (малко повече от 1 до малко по-малко от 2 килограма) водно тегло. Това допълнително тегло е вода, която е химически комбинирана с глюкоза, за да направи молекулата на гликогена за съхранение на енергия. Една молекула глюкозна захар се комбинира с четири молекули вода, за да направи по-стабилна форма за съхранение на иначе лесно окисляемата захар, която може да генерира свободни радикали, които могат да увредят клетката.

Черният дроб съхранява гликоген, който може да превърне обратно в глюкоза, когато други части на тялото се нуждаят от него. Мускулните клетки съхраняват гликоген за собствена употреба и не могат да изпращат енергийните си запаси към други части на тялото.

Когато не консумираме достатъчно въглехидрати за нормалните нужди на тялото ни, гликогенът в черния дроб се разгражда до глюкоза и се изгаря в други части на тялото. Процесът на „декомпресиране“ на глюкозата от гликогена освобождава вода, която бързо се елиминира от тялото чрез бъбреците с урината. Обикновено трябва да избягвате около 1200 калории от храната, за да загубите първите три или четири килограма водно тегло, понякога само за 24 часа. Разбира се, щом диетите изядат 1200 калории от въглехидрати повече, отколкото телата им се нуждаят, те възвръщат не само теглото на храната, но и теглото на водата, която е химически комбинирана с нея. Въпреки това, повечето хора, които спазват диета, могат да се придържат към плановете си за седмица или две, като не позволяват тези три или четири килограма водно тегло да се повторят.

Детокс диетите също обикновено съдържат съставки, които са леко слабителни. Натрупаните фекални вещества се отстраняват чрез движение на червата и се губи още повече тегло, поне временно. Не е невъзможно да загубите 15 килограма (около седем килограма) тегло по този начин само за девет дни.

Въпроси и отговори на Isagenix за дългосрочно отслабване

Няма съмнение, че Isagenix може да помогне на своите потребители да отслабнат временно, въпреки че няма нищо, което да помогне на хората да отслабнат от Isagenix, което не се среща в храни, които могат да бъдат закупени в супермаркета за много по-малко. Най-лесният начин да разберете какво всъщност може да направи Isagenix за вас, е да преминете през този списък с често срещани въпроси и отговори за 9-дневното дълбоко почистване и отслабване на Isagenix и 30-дневната система за почистване и изгаряне на Isagenix.

Това, което Isagenix ми дава, не мога да направя за себе си?

Isagenix ви дава план да ядете по-малко. Има два шейка (които правите) и едно нискокалорично хранене на ден. Няма да страдате от недостиг на хранителни вещества, фибри или протеини и не е нужно да правите много идеи как да избегнете преяждането. Можете обаче да направите същото, като консумирате чаша кисело мляко като цялото си хранене два пъти на ден или закупите много по-евтино готово смути, консервирано в диетичната секция на вашия хранителен магазин.

Не е ли Isagenix изцяло натурален?

Втората съставка, наречена на шейк етикета, е фруктоза, подобна на тази, съдържаща се в царевичния сироп с високо съдържание на фруктоза. За да бъдем честни, продуктът съдържа всички протеини, от които някой се нуждае, и разнообразни минерали и витамини, заедно с пробиотика Lactobacillus. Той не съдържа G Mos, а източникът на протеин е от органични новозеландски млечни продукти. Това обаче не е напълно естествено.

Ами капсулите на дросела? Работят ли както са рекламирани?

Ускорителните капсули съдържат екстракт от зелен чай, хром, къри канела, червен пипер и екстракт от люцерна. Няма много доказателства, че тези съставки в дозировките, предлагани в продукта, са много полезни за отслабване, въпреки че компанията е избрала правилния вид канела, която да постави в продукта (вида канела Повечето северноамериканци и европейци използвайте го при готвене няма контрол на кръвната захар или ефект на отслабване). Екстрактът от зелен чай обикновено е ефективен само когато се консумира с кофеин. Екстрактът от люцерна може да бъде опасен за хора, които имат автоимунни заболявания, като лупус.

Не е ли клинично тестван Isagenix?

О, при жени със затлъстяване на възраст от 35 до 65 години, но само в комбинация с друг диетичен метод, наречен периодично гладуване (пропускане на хранене за до 24 часа наведнъж до два пъти седмично). Дори в това проучване, цитирано в края на тази статия (налице е в пълен текст онлайн), жените, които са използвали продукта, са загубили само излишен килограм (2 паунда) тегло за 10 седмици.

Защо някои хора получават толкова добри резултати от плана, докато други нямат никакви резултати?

Хората, които губят най-много тегло на Isagenix, поне първоначално, са тези, които са склонни да преяждат най-много. Колкото повече килограми трябва да отслабнете, толкова по-бързо отслабвате в началото. Ако решите да останете в плана за неопределено време, най-вероятно ще запазите тежестта за неопределено време. Въпреки това, дори малко парченце (голямо парче торта за рожден ден например) ще добави няколко килограма (един килограм) тегло вода или повече.

За повечето от нас единственият начин да отслабнете е да ядете по-малко. Isagenix Cleanse е добре, ако (1) нямате нищо против разходите и (2) не можете да се придържате към друг диетичен план. Това може да е подходящата за вас диета за отслабване. В неговите съставки обаче няма нищо особено и всичко, което можете да направите в Isagenix, което бихте могли да направите сами, ако можете да се придържате към различен план.