Тази статия е изключително за абонати (2)

сърдечно-съдовото

Абонирайте се, за да се наслаждавате на неограничено изключително и надеждно съдържание.

Влезте в акаунта си, за да продължите да се наслаждавате на нашето съдържание

Тази статия е изключително за абонати (2)

Абонирайте се, за да се наслаждавате на неограничено изключително и надеждно съдържание.

Тази статия е изключително за абонати (1)

Абонирайте се, за да се наслаждавате на неограничено изключително и надеждно съдържание.

Диета с отскок, известна още като „йо-йо“, може да затрудни контрола на рисковите фактори за сърдечни заболявания, показват предварителни изследвания, представени на научните сесии през 2019 г. на Американската асоциация за сърдечна епидемиология и превенция.

„Постигането на здравословно тегло обикновено се препоръчва за здраво сърце, но поддържането на загуба на тегло е трудно и колебанията в теглото могат да затруднят постигането на идеално сърдечно-съдово здраве“, казва водещият автор на изследването Брук Аггарвал, асистент по медицински науки в Колумбийския университет Колеж по хирурзи и лекари, САЩ.

Изследователите са изследвали 485 жени (със средна възраст 37 години и среден индекс на телесна маса 26, т.е. в диапазона на наднорменото тегло). Жените съобщават колко пъти - освен по време на бременност - са загубили най-малко 4,5 килограма и са ги възвърнали за една година.

Те бяха оценени от Life’s Simple 7, мярка от Американската сърдечна асоциация, която контролира седем рискови фактора за сърдечни заболявания (индекс на телесна маса, холестерол, кръвно налягане, кръвна захар, пушене, физическа активност и диета).

Както се вижда, 73% от жените са разпознали поне един "йо-йо" тип епизод на отслабване.

Изследователите установяват, че жените с един или повече епизоди на отскочена загуба на тегло са с 82% по-малко вероятно да имат оптимален индекс на телесна маса.

В допълнение, те са с 51% по-малко вероятно да бъдат класифицирани като „умерено“ ниво (при сърдечно-съдов риск) в Life’s Simple 7 и 65% по-малко от класифицирането като "оптимално" при това измерване.

Колкото повече епизоди на колебания в теглото са имали, толкова по-лошо е класирането им.

„Има предишни изследвания, които показват подобни резултати при мъжете: тези, които са преминали през промени в теглото, имат два пъти повече риск от сърдечно-съдова смърт в средна възраст“, ​​казва изследователят. GDA/El Mercurio/Чили