„Много сте слаби! ”Винаги го слушам. Приятели, семейство, познати и дори непознати могат да коментират теглото ми. Всеки път, когато слушам, всеки път се разпадам.

Дълго се чудех дали да напиша тази статия. Защото обратната връзка, която бликаше, когато говорех за проблемите си с теглото, винаги преминаваше границата на подигравките. „Защо кльощавото момиче се оплаква?“ „Други хора биха направили всичко, ако можеха да имат стройни тела като теб.“ Тези думи са проблематични и допълнително разпространяват идеята, че „затлъстяването е голям проблем“. Това е идеята, че стройното тяло винаги е добро, а затлъстяването е лошо.

Теглото ми е свързано със симптоми на тревожност. Докато не станах майка, винаги съм се хранила добре. Никога не съм претеглял калории, никога не съм претеглял и никога не съм се поддавал на диетичната култура, която светът налага на младите жени. Не бях мразел тялото си, защото тренирах през гимназията и бях роден с бърз метаболизъм и поддържах здравословен баланс между телесен неутралитет и телесна позитивност.

„Тревожност след раждането“ и тегло

Но с раждането на дъщеря им настъпи тревожност и имаше значителна загуба на тегло. Отначало мислех, че чувствата ми са нормални, притесненията ми са нормална реакция на грижата за бебето ми и екстремните ми излишъци се дължат на майчината любов. Минаха години, преди да разбера, че имам тревожност след раждането. Умът ми беше постоянно зает, притеснен за най-лошото, а междувременно умът ми постепенно се разпадаше.

Симптомите ми на тревожност след раждането бяха по-лоши, отколкото си мислех, така че постоянно си спомнях за трагедиите, които биха могли да се случат всеки момент. Преди се страхувах, че дори и прости неща ще се объркат. Бях твърде уморен, за да понасям тежестта на тревогата си и да се грижа за дъщеря си. Имах малко енергия, която да отделя, за да погледна назад. Апетитът ми беше изчезнал и дълго време бях толкова зает и съкрушен, че нямах време да погледна назад, за да видя дали тялото и умът ми са разбити.

Също така, след две години кърмене, стана трудно да се замени толкова калории, колкото тялото пропиля. Всички, които срещнах, ме хвалеха за това колко тънко беше тялото ми след раждането, но аз тайно страдах, така че изобщо не помогна. И все пак мълчах, защото беше сухо. Защото светът ме накара да повярвам, че трябва да съм благодарен, че съм слаб.

Дори ми казаха, че „Аз съм толкова малка, колкото дъщеря ми“. Имаше време, когато един приятел ме погледна и каза, че трябва да си взема чийзбургер. Докато се мотаех с моите приятели, те ме похвалиха, че дънките с висока талия съвпадат толкова добре, и дори ме попитаха какъв е размерът. През повечето време се смея неприятно и бързо сменям темата. Мразя да правя тялото си тема на разговор.

Дъщеря ми вече е на 3 години и се опитвам много да поддържам повече от 45 кг. Понякога, когато се погледна в огледалото, плача. Така че, когато хората коментират теглото ми, изпадам в депресия.

слаби

puhhha чрез Getty Images

Когато внезапно бях в капан у дома поради пандемията Corona 19 през март, тревожността ми се усили. Не можех да ям достатъчно, за да ям. Бях толкова уморен от притеснение и безпокойство, че готвенето и яденето за мен бяха страховита задача. Опитах протеинови шейкове, барове за хранене и закуски, но за известно време беше твърде трудно.

Докато други се шегуваха, че съм станал „категоричен човек“, докато оставам вкъщи заради Corona 19, аз се помолих за небце. И когато блокирането беше премахнато, се страхувах, че хора, които познавах, ще направят оценка на тялото ми, което ме накара да се почувствам по-тревожен.

Аз съм живо доказателство, че здравето не е синоним на тегло. Не знаем какво преживява някой и как това пряко влияе върху теглото му. От проблеми с щитовидната жлеза или здравето до лекарства, които трябва да потиснат апетита до хранителни разстройства, има редица лични причини някой да отслабне. В никакъв случай не става въпрос да се говори леко.

Хваленето на нечия загуба на тегло или малки размери е пагубно и в крайна сметка предизвиква фобия за затлъстяване. Трябва да се премахне грешният начин за преценка на човек по тегло или размер. Нека не казваме нищо за телата на други хора и да ги оставим да живеят живота си. Надявам се, че ви е грижа само за вашия собствен бизнес. Само тогава тези фалшиви социални предразсъдъци могат да изчезнат.

Никога през живота си не съм питал никого за мнения за тялото ми, но наистина не разбирам защо всички са свободни да коментират тялото ми. Не искам да знам какво мисли някой за теглото ми и не ме интересува. Целта на нашето тяло не се консумира или визуално се преценява от другите.

Не позволявайте на света да ви кара да забравите коя сте или да ви кара да вярвате, че тялото ви не е достатъчно красиво или недостатъчно добро. Все още съм част от усилията, но не искам на другите да им пука как се чувствам към тялото си или как другите жени се чувстват към тялото си.

Моля ви, не ми казвайте „прекалено съм суха“. Факт е, че знам твърде добре. И не го приемам като комплимент.

* HuffPost Съединени щати Преведено участие на автора Челси DeSouza на дъската.

* Статията е преведена въз основа на съдържанието на HuffPost Южна Корея - Атина от www.huffingtonpost.kr. Ако има някакъв проблем по отношение на съдържанието, авторските права, моля, оставете доклад под статията. Ще се опитаме да обработим възможно най-бързо, за да защитим правата на автора. Благодаря ти много!

* Ние просто искаме читателите да имат достъп до информация по-бързо и лесно с друго многоезично съдържание, вместо информация, достъпна само на определен език.