ВсСки ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π° Π΄Π° ΠΏΠ°Π·Π°Ρ€ΡƒΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅ Π΄Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ²Π° във Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΉ-подходящи Ρ…ΠΈΠΏΠ΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈ ΠΈ супСрмаркСти. Π Π°Π·Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π°ΠΉΠΊΠΈ сС ΠΏΠΎ Π±Π΅Π·ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ»ΠΈΡ†ΠΈ Π½Π° ΠœΠ΅Ρ€ΠΊΠ°Π΄ΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ°Ρ€Π²Π°ΠΉΠΊΠΈ дълго Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ Ρ€Π°Ρ„Ρ‚ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Π΅ Π² ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π° ΡƒΠ½ΠΈΡ‰ΠΎΠΆΠΈ всичко. Искам Π΄Π° ям само ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎ пиша! Π’ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΡŠΠ² Π±Ρ€ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈ. Π•, сСга Π½Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ сСриозно, възмоТно Π»ΠΈ Π΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° Π½Π΅Ρ‰ΠΎ ΠΏΠΎ-приятно ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ²Π° Π΄Π° моТСш Π΄Π° Ρ‚ΡŠΡ€ΡΠΈΡˆ Π²ΠΎΠ΄Π΅Π½ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€, Ρ…Π²ΡŠΡ€Π»Π΅Π½ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°? Наясно смС, Ρ‡Π΅ Π½Π΅ Π΅ лСсна Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ΅ Π΅ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎ Π·Π° вас супСрмаркСт ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½Π° Π±Π΅Π· Π΄Π° ΠΈΠ·Π»Π΅Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ‚, Π·Π°Ρ‚ΠΎΠ²Π° Π² Π’ΡƒΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΎ Ρ‰Π΅ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ слСд ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ.

agua

Π’ΡŠΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ всякакви ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ супСрмаркСт ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½Π° Π² ΠœΠ΅Ρ€ΠΊΠ°Π΄ΠΎΠ½Π° Ρ‚ΡŠΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΅ Π½Π°ΠΉ-Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΌΠΈΡ€Π°Π½Π°Ρ‚Π° Π² Π₯ΠΈΠΏΠ΅Ρ€ ΠΈ супСрмаркСти. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ·ΠΈ, ΠΊΠΎΠΉΡ‚ΠΎ Π²ΠΈ харСсва Π½Π°ΠΉ-ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ спорСд Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΄ΠΈ ΠΈ Ρ‰Π΅ трябва Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ само с няколко щраквания. Ако Ρ‚ΡŠΡ€ΡΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π΅Π½ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€, Π½Π΅ сС притСснявайтС, Π·Π°Ρ‰ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ΅Ρ€ΠΊΠ°Π΄ΠΎΠ½Π° ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ‰Π° Π² сСкцията си Π‘ΡƒΠΏΠ΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚. Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ статии Π²Π°Ρ€ΠΈΡ€Π° ΠΎΡ‚ опростСно Π΄ΠΎ ΠΏΠΎ-слоТно, Π² ΠΊΠΎΠ΅Ρ‚ΠΎ Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅:

Закуски, бСбСшка Ρ…Ρ€Π°Π½Π°, ΠΏΡ‚ΠΈΡ†ΠΈ, ΠΊΠ°Ρ„Π΅, Ρ‡Π°ΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, мСса, Π·ΡŠΡ€Π½Π΅Π½ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈ ΠΈ мюсли, Ρ€ΠΈΠ±Π° ΠΈ морски Π΄Π°Ρ€ΠΎΠ²Π΅, Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ спиртни Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, Π±ΠΈΡ€Π°, консСрви, ΠΊΠΎΡˆΠ½ΠΈΡ†ΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΡŠΡ†ΠΈ ΠΈ Π³ΡƒΡ€ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΡŠΡ†ΠΈ. Масла Π½Π° основата Π½Π° ядки, ΠΊΠΎΠ»Π°, Π²ΠΎΠ΄ΠΈ, Ρ‚ΠΈΡ…ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ, Π±ΠΈΡ€ΠΈ, ΠΎΡ†Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€ΡŠΠ·ΠΊΠΈ Π·Π° салати, масла, мляко. ΠŸΠ°ΡΡ‚Π° ΠΈ ΡŽΡ„ΠΊΠ°, ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈ ястия ΠΈ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€ΠΈ, сосовС, кухнСнски ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈ ΠΈ сладкиши, Ρ…Π»Π΅Π±Π½ΠΈ ΠΈ сладкиши. Π‘ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π΅, Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½Π΅, ядки ΠΈ сСмСна, свСТи цвСтя ΠΈ стайни растСния, шоколади ΠΈ дъвки, сладкиши, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ. ΠšΠΎΠ½Ρ„ΠΈΡ‚ΡŽΡ€ΠΈ, ΠΌΠ»Π΅Ρ‡Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈ ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈ Π·Π° ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΠΈ растСния, ΡΡŠΡΡ‚Π°Π²ΠΊΠΈ Π·Π° домашно приготвянС Π½Π° Π±ΠΈΡ€Π° ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, маслини, ΠΎΡ€ΠΈΠ· ΠΈ Π±Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ, ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ спрСдовС, кисСли краставички ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ.

Π’Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Ρ…Ρ€Π°Π½Π° ΠΈ Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΡ…ΠΎΠ»Π½ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Π² Mercadona ΠΏΡ€Π΅Π· 2020 Π³.

Π—Π° Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ балансирана Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°, ΠΏΡ€Π΅Π· Tupendo.es Π©Π΅ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ Π΄Π° Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ всичко Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ‚ Mercadona. Π”Π΅Π½ слСд Π΄Π΅Π½ трябва Π΄Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ€ Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΈ ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈ Π΄Π° Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° спСститС ΠΈ къдС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ възмоТни ΠΎΡ„Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈ Π·Π° 2020 Π³.

Π‘ΡƒΠΏΠ΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΌ са ΠœΠ΅Ρ€ΠΊΠ°Π΄ΠΎΠ½Π° Π’Π΅ са подходящи Π·Π° всички Ρ‚Π΅Π·ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈ Π·Π° Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈ, сладкарски издСлия. ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ Π½Π°ΠΌΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅ Π½Π° Π±Π΅Π·ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ Ρ€Π°Ρ„Ρ‚ΠΎΠ²Π΅. Π’ΡŠΡ€ΡΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΠΈΠ±Π°? Π©Π΅ Ρ‚ΡŠΡ€ΡΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‡ΡƒΡ†ΠΈ? Или ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΡΡƒΡˆΠΈ? ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ‰Π°!

По-Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡŠΠ»ΠΆΠ°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅, Π·Π°Ρ‰ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ, Ρ‡Π΅ Ρ‰Π΅ станСтС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ°Π΄Π½ΠΈ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄Π½ΠΈ, Π΄ΠΎΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΡŠΡ€ΡΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π΅Π½ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€.

Ако ΠΏΠΎ някаква ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ стС Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΡΡŠΠ²Π΅Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΠΉΡ‚ΠΎ Ρ‰Π΅ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡŠΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π΅: ΠžΠΏΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ сС Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΡΡ‚ΡŠΠΏΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ правят ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ°Ρ‚Π° Π²ΠΈ ΠΏΠΎ-ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΈ Π½Π° Ρ‚Π΅Π·ΠΈ Π½Π° β€žΠ²ΡΠΈΡ‡ΠΊΠΎ Π½Π° 1 β‚¬β€œ. Π’ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈ с Ρ€Π°Π·ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ±Π°, просто трябва Π΄Π° ΠΏΠΎΠ³Π»Π΅Π΄Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ, Π·Π° Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ ΠΈ Π΄Π° спСститС ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅. Π‘Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ сС Π΄Π° ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ²Π°Ρ‚Π΅ Ρ…Ρ€Π°Π½Π° ΠΎΡ‚ извСстни ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½Π΅Ρ‚Π΅ лоши прСТивявания с ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚Π΅, оставСтС Π΄Π° сС Ρ€ΡŠΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π° Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ. Понякога Ρ‚Π΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒΠ²Π°Ρ‚ ΠΈΠ·Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΎΡ„Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈ Π² Π½Π°ΠΉ-Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ·ΠΈ Π½Π° Mercadona, Ρ‚Π°ΠΊΠ° Ρ‡Π΅ трябва Π΄Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π²Π°Ρ‚Π΅.

Π˜ΡΠΊΠ°Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π΄Π° Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ са Π½Π°ΠΉ-ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΈ Π·Π° супСрмаркСтитС ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈ Π² ΠœΠ΅Ρ€ΠΊΠ°Π΄ΠΎΠ½Π°?

Ако ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡŠΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ списъка с ΠΎΡ‰Π΅ няколко Ρ†Π΅Π½Π΅Π½ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈ: NestlΓ©, PepsiCo, Coca-Cola, Unilever, Danone, General Mills, Kellogg's, Mars, Mondelez, NescafΓ©, Coffie Mate, Kit-Kat, Pepsi, Gatorade, 7Up, Doritos, Cheetos, Quaker, Mountain Dew, Tostitos, Sprite, Fanta, Dr Papper, Vitamin Water, Lipton, Maizena, Bertolli, Knorr, Skippy, Hellmann's, Ben & Jerry's, Holland Ice Cream, Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½, Π΅Π·Π΅Ρ€Ρ†Π΅, St . Айвс, Π”Π°Π½ΠΎΠ½ΠΈΠ½ΠΎ, Ойкос, Π•Π²ΠΈΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Π°, Π‘ΠΎΠ½Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρ‚, Π™ΠΎΠΏΠ»Π°ΠΉΡ‚, Π₯Π°Π°Π³Π΅Π½-Дас, ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°, Щастливи Ρ‡Π°Ρ€, ЀитнСс, Врикс, Cheerios, M&M's, Snickers, ΠœΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π½ ΠΏΡŠΡ‚, КСгли, ΠžΡ€Π±ΠΈΡ‚Π°, Π‘ΠΎΡ‡Π½ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π΅, Π—ΠΈΠΌΠ½ΠΈ прСсни, РодословиС, Eukanuba, Whiskas, Royal Canin, Oreo, Trident, Tang ΠΈ Ritz.

Какво улСснихмС Π·Π° вас? И Π½Π΅ Π΅ трябвало Π΄Π° Ρ‚ΡŠΡ€ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Π·ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈ Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π΅ Π² супСрмаркСтитС, Π·Π° Π΄Π° Ρ‚ΡŠΡ€ΡΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π΅Π½ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€.