Актрисата признава, че е напълняла, но изобщо не се притеснява.

Актуализирано на 3 януари 2020 г. 10:38

кейт

Точно като себе си,Кейт Хъдсън е изправен пред мащаба след коледните празници. И че все още имаме roscón de Reyes! Но истината е, че актрисата призна, че изобщо не се притеснява. Да, той е наддал, но килограмите, които е натрупал заради тези партита, няма да му отнемат съня.

ТЕСТ: Типове тяло на жените, знаете ли какво е вашето?

Актрисата, който не е лишен от характерните сладкиши на тези партита, Качила е изображение в своя профил в Instagram, на което я виждаме на кантара. За това той е написал: "Така че след празниците тежа около 136 килограма, винаги закръглям. Идеалното ми тегло е 125. Между три и пет килограма от нашето тегло е вода и тялото ми е мускулесто, така че въпреки че съм слаб, Тежа повече. Важно е хората да разберат последното! " 136 паунда е приблизително 60 килограма, а 125, което е целевото тегло на преводача, около 56.

Съвети за бързо отслабване (и да не дебелеете отново)

Но това, което актрисата иска да разгледаме, не са цифрите след празниците. Не по всяко друго време на годината. Като посланик на американската програма за отслабванеНаблюдатели на тегло, Хъдсън иска да разберем, че съставът на тялото ни е най-важното. Количеството вода и мускули, които тялото ни има, са важни данни и аспекти, с които ви говорим когато обясним какво е скалата на биоимпеданс и как работи.

Кейт Хъдсън се застъпва за здравословен начин на животи за нея и трите й деца. Всъщност програмата, за която тя е посланик се състои основно от намирането на баланса. По този начин, чрез забавна формула за набиране и загуба на точки, ние успяваме да изгорим толкова калории, колкото консумираме и винаги да останем на идеалното си тегло.

Храните дават резултат горе-долу в зависимост от това колко са здрави, в рамките на програма, поддържана от диетолози. Хъдсън вече се обърна към него след бременността си. Сега, когато имате здравословна цел, ще превърне физическата активност в приоритет и ще я улесни. Защото стресът също ви дебелее.

Затова харесвайте Кейт и не се вманиачавайте! Когато ядете, насладете се и намерете физическа активност, която ви мотивира. 2020 е ваша!