Има много известни личности, които експериментират с диети, за да свалят няколко излишни килограма, като например ядене на ябълка на ден, готвене на сурови храни като Гуинет Полтроу, яжте сокове като Бионсе или изпийте ябълков оцет преди всяко хранене като Меган Фокс. Този път е Кели Кларксън който ни изненадва с лектинова диета.

кели

Певицата обяви, че тази година е свалила 20 килограма благодарение на диета, базирана на книгата "Парадоксът на зеленчуците", от американския кардиолог Стивън Гундри. Това е малко противоречива работа, тъй като подкрепя не яжте зеленчукови продукти. Според автора, храните, които считаме за здравословни, независимо дали са домати, бобови растения или плодове, всъщност са причина за много заболявания. Това е така, защото те имат лектини, протеини, които се свързват със захарите.

В случая на Кели тя започна тази диета за лечение на щитовидната жлеза и по пътя той е загубил тези излишни килограми. Лектините са навсякъде, глутенът например е лектин. Промяната на теглото на Кели не е изненадващо, като се има предвид, че американската диета е с високо съдържание на наситени мазнини, така че без да яде преработени храни, Кели е отслабнала. Ето как изглежда певицата днес:

Въпреки че е строго забранено да се ядат бобови растения, киноа, мляко, яйца, домати, чушки или картофи, има нещо истинско, което можете да ядете. The месо, на улов или, акокосово масло и някои зеленчуци като броколи, карфиол Y. брюкселско зеле са разрешени.

Някои застъпват фиктивността на тази диета, каквато имат лектините биологични функции в нашето тяло, например, регулират нивата на протеини в кръвта ни или контролират адхезията на гликопротеините към клетките. Така че всъщност не е доказано, че са толкова негативни, колкото книгата би ни накарала да повярваме.

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

  • Контакт
  • Помогне
  • Правно предупреждение
  • Политика за бисквитки
  • Политика за поверителност
  • Актуализиране на съгласието

Когато се консултирате с нашите новини, ние обработваме вашите данни за сърфиране. Ако приемете, ние и други избрани компании можем да инсталираме бисквитки или да получим достъп до нечувствителна информация на вашето устройство, за да създадем профили, които да могат да се споделят с трети страни, да персонализират съдържанието, да показват реклами, съобразени с вашите предпочитания и да съставят статистика. Може също да споделим вашите данни за сърфиране с нашите рекламодатели и рекламни посредници.

Можете да зададете предпочитанията си за поверителност сега или по всяко друго време. Повече информация

MUNDO DEPORTIVO ви информира, че вашите данни за сърфиране, които включват лични данни, като например бисквитки или идентификатори на реклами, ще бъдат използвани от нас и от други избрани компании за следните цели: създаване на профили за персонализация, избор, доставка и надзор на персонализирани реклами и избор, доставка и надзор на персонализирано съдържание в случай, че сте ни дали съгласието си. Ние също третираме данните ви за сърфиране за статистически цели въз основа на нашия легитимен интерес да имаме точни познания за използването на нашите услуги. И накрая, информираме ви, че споделяме вашите данни за сърфиране с нашите рекламодатели и с рекламни посредници, които могат да ги използват, за да избират своите кампании или да създават и идентифицират рекламни профили, от които сте част.

Ако кликнете върху опцията „Приемам“, ще разберем, че се съгласявате ние и други компании да обработваме вашите лични данни за съобщените цели. Ако кликнете върху опцията „Отхвърляне“, ще разберем, че не искате да обработваме вашите лични данни. Отказът от лечението не означава неполучаване на публичност, но няма да бъде адаптиран към вашите предпочитания. Можете да прегледате предпочитанията си по всяко време чрез опцията „Актуализиране на съгласието“, която ще намерите в долната част на всички наши страници.

Ако искате подробна информация за данните, които обработваме, времето за съхранение или как можете да упражните правата си по отношение на защитата на личните данни, препоръчваме ви да се консултирате с нашата Политика за поверителност