Ако искаш отслабнете или отслабнете само за 4 месеца, по здравословен и естествен начин, без непрекъснато разсейване, без да се храните с "изроди" и без да изпадате в изкушението да станете зависими от фитнеса, присъединете се военните за период от четири месеца.

отслабнете

Запишете се в военна служба на тримесечие и наклоненият ви корем ще се сплеска във времето, необходимо на петел врана. Няма да имате примирие да се изправите пред хранителния флаг, ще ви бъде наредено правя упражнения да или да, силата на волята ви ще бъде умножена по двадесет до края на живота ви и ще бъдете възпитавани в ценностите на дисциплина, патриотизъм и прекомерна отдаденост на ближния. Ще се върнеш направен възрастен мъж, прав и на права.

Има военни, подходящи за прогрес с резерви и за автентични сили

Ако обаче обръщането надясно отнема съня ви, не е нужно да се притеснявате, тъй като военните Тримесечното беше най-центристкото и готино нещо по времето на Адолфо Суарес. Конституционната видеотека свидетелства, че покойният бивш президент е обявил, след като вече е напуснал длъжността, UCD и като президент на CDS, че възнамерява да намали задължителната военна служба от една година на едно тримесечие. С още един месец доброволческа милиция можете да останете фигурка, без да преставате да бъдете прогресивни, въпреки че, съжалявам, без да сте толкова готини като Педро Санчес, Алберт Ривера и Ристо Меджиде.

Можете дори да сте подемита, но не от „готината“ лява, хайвер, хипи и перрофлаута, а червенокоремен кастис от Хорхе Верстринге и пазача на Хулио Ангуита, бандит като Хоакин Сабина, един от онези, които пият вино със стопанка и носят карирана риза с къс ръкав. Мили Не е подходящ за университетски преподаватели като Еррехон и Монедеро, нито за красиви мъже с пуловер с козина на Алберто Гарсон, а за милиционери от типа бивш джемад, за яростни комунисти от рода Че Гевара, за сандинистки партизани, кхмери Руж, въоръжени с CNT, гангстери на POUM и петроградски съвети.

Какво да направите, за да поддържате идеалното си тегло, след като се впуснете в 4-месечна военна служба?

След правя военни, няколко неща трябва да са ви ясни. Първият, че ще свикнете да набирате сила с естествени методи, които ще генерират алергия към фитнес уредите. Второто, че ще се откажете от енергийните барове и откачащите диети, тъй като ще сте свикнали със силни и обилни обяди.

Следователно, ако след армията сте свикнали да изграждате мускули и правя упражнения С естествените спортове, в допълнение към храната на jamar patrios, препоръчваме формула, за да поддържате теглото си, така че балансът да достигне нула в края на седмицата, така че активите и пасивите на баланса на вашата телесна маса.

Приятел лекар - лекар за съвременните и „лекар“ за неграмотни или неграмотни - препоръчва гребането като парадигматичен инструмент за отслабнете, в допълнение към изкачване на стълби и ходене или въртене на колело по стръмната пътека на изправена планина. Причината за този четвърти набор от препоръки е, че те представляват спорт за упражняване на сила в същото време, когато движите скелета, за разлика от носенето на тегло на фиксирано място.

Е, ако се занимавате с този вид спорт и след това ядете планинска яхния, астурийско качопо, поредица кървави колбаси от Бургос или сукалче в Сеговия, тялото ви ще остане на нула, без вашата испанска мъжественост да претърпи крайна загуба или изпадат в тревожна опасност от изчезване.