Диетата, с която Ванеса Хъджънс сваля почти пет килограма за месец

която

Красивото момиче разкри диетата, с която успя да има ударно тяло, бихте ли се осмелили да го спазвате?

Певицата и актриса Ванеса Хъджънс трябва да останете във възможно най-добрата физическа форма, за да изпълните всичките си професионални ангажименти, които понастоящем включват популяризиране на новата ви поредица 'Безсилен'.

За да имате достатъчно енергия и да приличате на инфаркт едновременно, вие избрахте да следвате диета, която се състои в ядене на авокадо на ден, яйца и бекон за закуска, салата с пиле за обяд и сьомга със зеленчуци за вечеря, плюс орехи за лека закуска през целия ден.

„Тъй като през последния месец отново ям така, загубих четири килограма и половина. И това е много за моя ръст [1 метър 55] “, уверява бившият герой на‘ High School Musical ’в ново интервю за Health’s Women.

Повишаването и отслабването са нещо, с което бившата звезда на Дисни има много опит. През 2013 г. той трябваше наддават почти десет килограма, за да дадат живот на бременна тийнейджърка в независимия филм „Дай ми подслон“, след което признава, че не е успял да се разпознае в огледалото.

По този повод артистката вече прибегна до същия диетичен план, за да възстанови стария си силует, след като снимките приключиха, комбинирайки го с интензивни сесии на SoulCycle два пъти на ден, което я накара да се почувства отново като себе си в рекордно кратко време.

Освен този най-интензивен етап, като общо правило Ванеса е доволна от правенето на йога три пъти седмично и останете верни на любимия си велоергометър.

"Не смятам, че това е упражнение. За мен това е по-скоро като терапия. Качете ме на колело в стая със силна музика и съм щастлив.", уверява преводача, който признава, че е пристрастен към уроците по фитнес: "Обичам да съм на първите редове, защото това ми дава най-добрите усилия и в същото време давам на класа повече енергия, така че всички печелим.", шеги.