пречистим

Белите дробове са един от най-важните и деликатни органи в тялото. Те са органи, които изпълняват жизненоважни функции за цял живот.

Има обаче много фактори, които увреждат белите дробове. Например пушене, болест или замърсяване на околната среда, са някои от тези фактори, които могат да повлияят на здравето на тези органи и в резултат на това цялата дихателна система може да се провали.

Много е важно да се вземе предвид значението на белите дробове за тялото и оттам, започнете да търсите по-здравословен начин на живот. Като начало е важно да спрете пушенето, ако сте пушачи, както и всяко вредно за тях вещество.

Освен че поемате инициативата, вие също можете да започнете да пречиствате белите дробове по естествен път, чрез добри навици и природни средства, които ще ги пречистят от всякакви токсични вещества.

Съвети за естествено пречистване на белите дробове

Прочистването на белите дробове трябва да започне, както казахме, за здравословни навици на живот. Ето няколко съвета за по-здравословен живот.

  • Променете диетата: Цялото функциониране на тялото зависи много от храната, която му даваме. В случая с белите дробове е много важно да се отбележи това консумацията на продукти, направени с химикали, трябва да се избягва, ГМО храни, изкуствени подсладители и храни с твърде много нива на захар. Също така трябва да избягвате газираните напитки, високата консумация на червено месо и да изберете да консумирате повече плодове и зеленчуци.

  • Потърсете здравословна среда: избягвайте да стоите в силно замърсени райони, с дим, прах, наред с други вещества. Възможно най-далече, трябва също да избягвате директен контакт с препарати, почистващи препарати или избелващи препарати с високо съдържание на токсични съставки.
  • Направете ежедневна рутинна тренировка: да бъдеш физически активен е добре за всякакви здравословни проблеми. Когато практикувате упражнения, ще елиминирате вещества, които не са необходими в организма.

Как да почистите белите дробове за 3 дни?

Ако смятате, че дробовете ви се нуждаят от почистване, това лечение е идеално за елиминиране на всички отпадъци, които се намират в тези органи. Освен това с него ще им попречите да страдат от някакво заболяване и/или проблем, който засяга здравето на дихателните пътища.

Съставки

  • Слабително билков чай.
  • 2 лимона.
  • 300 мл сок от грейпфрут.
  • 300 мл сок от моркови.
  • 400 мл сок, богат на калий.
  • 400 мл сок от червена боровинка.

Какво трябва да направиш?

Преди да започнете лечението за прочистване на белите дробове, много е важно да премахнете млечните продукти от диетата поне 2 дни преди това. Млечните продукти могат да попречат на процеса на детоксикация, тъй като се усвояват бавно от тялото. След като мине препоръчаното време, ще подготвите тялото си да започне почистването.

За него, трябва да изпиете чаша слабително билков чай, преди да заспите. Този чай ще ви помогне да премахнете отпадъците, от които тялото няма нужда и които могат да причинят проблеми като запек. Белите дробове не трябва да се претоварват с проблеми в други области на тялото.

На следващия ден трябва да изцедите 2 лимона в половин литър вода и да го изпиете на гладно. Това ще ви помогне да усвоите алкализиращи храни., който ще отговаря за регенерирането на белите дробове.

На закуска или лека закуска изпийте 300 мл сок от грейпфрут, подсладен с мед. Този сок има антиоксидантни свойства, които насърчават здрава дихателна система.

Между закуската и обяда пригответе 300 мл чист сок от моркови и го изпийте, за да се възползвате от неговите свойства. Сок от моркови ще ви помогне да алкализирате кръвта си през 3-те почистващи дни.

По-късно, по обяд, трябва да изпиете 400 ml богат на калий комплект. Въпреки че можете да си вземете бананово смути, можете също така да изберете мощна смес от моркови, целина, спанак и магданоз; с които няма да се радвате на добър вкус, но ще ви помогне ефективно да прочистите белите дробове.

Накрая трябва да завършите деня, като изпиете 400 милилитра сок от червена боровинка. Боровинките са мощни антиоксиданти, които ще помогнат в борбата с бактериите в белите дробове, които могат да причинят инфекции.

Други съвети

  • Трябва да правите същата рутина през 3-те почистващи дни, с изключение на консумацията на слабително билков чай.
  • Препоръчително е да давате 20-минутна баня, през 3-те почистващи дни.
  • Упражнявайте се или се разхождайте в дни за прочистване на белите дробове.
  • Направете iиздухване на пара с помощта на евкалиптови листа в гореща вода.