Цена за нечленове: $ 20,83

диета

След 30 дни Audible е $ 16.45/mo. Анулирайте по всяко време.

След 30 дни Audible е $ 16.45/mo. Анулирайте по всяко време.

Резюме на издателя

Що се отнася до диетата, няма нищо по-добро от това да се следват съвременните тенденции. Всъщност по този начин можете да научите и откриете много здравословни ястия и практики, които иначе няма да имате възможност да изпитате. Той също така предлага възможност да бъдете по-здрави. Голяма част от това означава да промените диетата си и да следите приема на протеини, фосфор, калий и натрий и ако не сте сигурни какво включва това, помислете за кетогенната диета.

Вътре ще намерите много различни идеи за кето диета, разделени на лесни за слушане и разбиране глави, всяка от които съдържа пълна разбивка на стъпките, които трябва да се предприемат, за да се създаде страхотна чиния и да се отслабне едновременно. По този начин изваждате предположенията за определяне на количеството на основните хранителни вещества, които идват от домашни храни. Предварително е предупредено и знанието за тези суми може да ви спаси живота.

Благодарение на своите ползи за здравето и невероятни вкусове, кетогенната диета се увеличава. Не е тайна, че най-добрите готвачи в света тестват и експериментират с този нов вид кухня, която все повече включва кетогенни ястия в своята практика. Освен това е забавно, приятно и достъпно за всички.

Вътре ще намерите:

  • Често срещани храни, които могат да формират основата на кетогенната диета.
  • Широко разнообразие от кето приятелски опции, когато става въпрос за отслабване, като същевременно се получават всички необходими хранителни вещества.
  • Защо кетогенната диета е най-доброто решение за вас.
  • Петнадесет примера за рецепта с кето, които да ви помогнат да започнете по-лесно с кето диетата.
  • И още много

Моля, обърнете внимание: Тази аудиокнига е на испански.