Изготвяне на вашето здраве

хъдсън

Дженифър Хъдсън участва в зрелищна физическа промяна, когато е загубила около 36 килограма и как го е направила, добре благодарение на строга диетична програма.

Тази загуба на тегло беше предизвикателство, което днес тя смята за едно от най-големите си постижения, сравним дори с това, че е спечелила Оскар за най-добра поддържаща женска роля за работата си във филма Dreamgirls.

"За мен е много важно, защото е нещо много лично".

Колко често успявате да постигнете една от целите си, особено такава? Започнах да мисля за тялото си като за произведение на изкуството и си казах: Добре, ще се извайвам, докато стана такъв, какъвто винаги съм искал да бъда '", обясни художникът в програмата Разпуснати жени.

Можете също да проверите: Маккартни каза, че е депресиран след раздялата с "Бийтълс"

Оттогава Дженифър успя да запази фигурата си, без да качи нито килограм или да се лиши от каквото и да било.

„Нямах проблем с храненето, просто не знаех как да се храня. Когато отслабвах, имаше някои храни, които се опитвах да избягвам, но сега ям всичко, но знаейки как да ям, умерено. Това е ключът, за да знаеш какво влагаш в тялото си », разкрива.

В момента не изглежда, че преводачът ще покаже страхотното си тяло по пътя към олтара, въпреки факта, че от години е сгодена с бореца и коментатор на WWE Дейвид Отунга, баща на сина й Дейвид младши.