Кион или джинджифил помага за изгарянето на излишните мазнини от тялото ви. Ние ви учим как да приготвите тази напитка, която не бива да пропускате всеки ден

Въпреки че има силен и проникващ аромат, кионът не само придава на храната богат вкус и мирис, тя е питателна и дори лечебна.

гладува

Кионът, известен още като джинджифил, Той съдържа изобилие от витамин С, фибри, фосфор, калий, калций, В комплекс и магнезий. Въпреки че този известен корен може да се консумира по много начини, или като съставка в ястията, кион вода Също така е много популярен начин да го консумирате.

Ако искате да детоксикирате тялото си, тази напитка подобрява здравето ви, а също така ще ви помогне изгаряйте излишните мазнини който се натрупва в кръста, ханша и бедрата.

Неговите ползи за тялото ви

?Как се приготвя вода от кион или джинджифил?

Всичко, от което се нуждаете, е малко кион и вряща вода. Ако желаете, можете да добавите и някакъв вид подсладител; в този случай препоръчваме използването на естествен произход, като мед.

  • Оставете да заври три чаши вода
  • Измийте и отцедете около 90 грама кион
  • Обелете киона; а по-късно ги нарежете на малки парченца
  • Поставете киона в чайник или друг подобен съд с капак
  • Добавете врящата вода и оставете сместа да си почине, покрита, за около 10 минути
  • Прецедете чая и сервирайте