киселец

Днес ще ви поговорим за киселец. Как Не бие ли звънец? Не знаете какво пропускате ... Представете си растение, което:

  • Помага за подмладяване.
  • Той е източник на витамин С.
  • "Деблокирайте" тялото си.
  • Прави ви слаби.
  • И т.н.

Но не обичате ли вливания? Няма проблем! Можете да го консумирате по същия начин като спанака или манголда.

Със сигурност само с това, което ви казахме досега, сте любопитни, нали? Ако е така, всичко, което трябва да направите, за да го задоволите, е да продължите да четете.

Уверяваме ви, че когато приключите, ще кажете "къде е бил животът ми!" 😉

Какво е киселец?

Съдържание

Това е растение, произхождащо от Европа, което принадлежи към рода, известен като Rumex. Въпреки че е способен да расте във всякакъв терен, тези, които са по-благоприятни са:

  • Богат на желязо.
  • Влажни зони на гори.
  • Засенчени участъци, където тече вода.

Това по отношение на местообитанието му. Ако говорим за неговите характеристики, ние сме изправени пред растение с едно прави и набраздени стъбла, чиято максимална височина е един метър.

Листата му са ланцетни (с форма на копие), годни за консумация и имат кисел вкус. Цветята се носят в най-високата част на стъблото под формата на букети с цвят между зелено и червено. Когато узреят, те стават лилави.

Научното му име е rumex acetosa и сега ще видите значението му. Rumex идва от латинската дума румицис което е името, дадено от Плиний Стари (известен лекар от 1 век) на този род.

Acetosa произлиза от същия език и значението му е "киселинни листа".

Както при повечето растения, има други по-често срещани имена за което също е известно:

  • Док.
  • Ацеас.
  • Агрило.
  • Бенджамин.
  • Каламини.
  • Тарагон.
  • Крут.

Като любопитство, същото съединение, което прави румекса ацетоза киселинен, е същото, което му придава лечебните свойства: калиев биоксалат.

Как може да приемате киселец?

Имате множество възможности да се възползвате от всичко добро, което носи консумацията на това растение. Всъщност ние ще ви разкажем 3 начина.

1. В инфузия

Най-класическият вариант и този, който много хора предпочитат. Ако искате да приготвите гореща оцетна напитка, просто трябва да изпълните следните стъпки:

  1. Добавете 20 грама листа към литър вода.
  2. Поставете го да ври за 10 минути.
  3. Оставете го да престои, докато може да се пие.

Не се препоръчва да се пият повече от 3 чаши на ден.

2. В отвара

Стъпките, които трябва да следвате в този случай, са същите като при инфузията, само че в този случай се използват 50 грама листа киселец.

Важно е да се отбележи, че този метод не трябва да се използва като инфузия, но за измиване на венците или накисване на марля и прилагане навсякъде.

Но ние настояваме, не пийте отварата.

3. Като храна

Листата на това растение могат да се консумират по същия начин, както ако са манголд или спанак. Просто трябва да ги сварите във вода, докато омекнат и станат готови.

да, именно, трябва да се отървете от водата, която сте използвали защото ако го консумирате, вероятността да страдате от камъни в бъбреците се увеличава.

Свойства на киселец, за какво е той?

След като разберете от какво се състои и различните опции, които трябва да го консумирате, е време да го направите знаете всички болести, които ще ви помогнат да се лекувате.

1. За понижаване на холестерола

Листата на това растение са богати на фибри, нещо, което ще ви помогне да намалите нивата на холестерола в тялото си.

Следователно, независимо дали сте на диета с високо съдържание на мазнини (или сте се „промъкнали“ на партита като Коледа), включването на киселец във вашата диета ще накара тези излишъци да вземат по-малко пари.

2. Източник на витамин С

Това растение е богато на бета каротини, вид антиоксидант. Само поради тази причина вече гарантирате, че кожата ви ще изглежда сияйна много по-дълго.

Но това е, че комбинацията от това вещество с витамин С, която съдържа, кара кръвоносните съдове да работят по-добре и дори възстановява ако са повредени, което ще предотврати заболявания като:

  • Сърдечно-съдови.
  • Тесни и твърди артерии поради холестерола.
  • Хипертония.

Печеливша комбинация!

3. Облекчете запека

Ако имате проблеми с ходенето до тоалетната, това е отлично естествено лекарство, за да накарате храносмилателната си система да работи правилно.

Всичко се дължи на високото му съдържание на антрахино, вещество, което помага на нервните окончания на червата да работят по-добре.

Разбира се, важно е да се отбележи, че той трябва да се използва само в случай на запек от време на време, тъй като използването му не се препоръчва за повече от 10 дни. Всичко, защото ако се превиши при консумацията, това причинява диария и течни изпражнения.

4. Помага за изхвърляне на излишните течности

Други компоненти, които присъстват в румекс ацетоза, са калий и флавоноиди (вид естествен пигмент). Хубавото е, че и двете помагат на пикочния мехур да работи правилно и по този начин, ако имате проблем със задържане на течности, можете да се отървете от тях веднъж завинаги.

Вашият случай ли е? Така че имайте предвид: много по-добре, ако приемате сварените листа, отколкото в запарка.

Противопоказания на киселец, какви опасности има?

Сега докоснете see in кои случаи консумацията му не се препоръчва:

  • Стомашни проблеми: ако страдате от киселини, гастрит или язва, дразнителите на това растение не ви помагат.
  • Камъни в бъбреците: Консумацията му благоприятства появата на тези, така че, ако сте склонни да генерирате камъни в бъбреците, избягвайте.
  • Хроничен запек: И преди сме ви казвали, но настояваме. Rumex acetosa е предназначен само за случайни запеци.

И както винаги ви казваме, консултирайте се с Вашия лекар преди започване на лечение с киселец.

Изненада ли ви киселец?

Парче растение! Не само за всичко, което лекува, но и за количеството алтернативи, които трябва да го консумирате ... какво повече бихте могли да поискате?

Въпреки че има възможност вече да сте я познавали. Ако е така, Ще се радваме да ни кажете в коментарите, ако имате някакви рецепти или ако лекувате други заболявания с нея.

Знаем, че не сме перфектни и може би нещо се е случило с нас ... можете ли да ни помогнете? 😉

Моля, помогнете ни да направим тази информация видима, за да може тя да достигне до възможно най-много хора. Само с това действие и благодарение на ползите от това фантастично растение, можем да накараме повече хора да се възползват от него. Достатъчно е само едно щракване върху някой от тези бутони. Благодаря ти.