НАЙ-ДОБРОТО КАЧЕСТВО/ЦЕНА PILATES MADRID

17 години даване на пилатес в Мадрид Центро

Оригинален метод на пилатес

Оригинално сертифициране от 2004 г.

17 ГОДИНИ опит в преподаването на уроци по пилатес

Искате ли да работите с нас? Изпратете ни вашия C.V. да се [email protected]

Какво е пилатес

барио

ПИЛАТИ е система от упражнения, насочени към осигуряване на a БАЛАНС Влез:

ТЯЛО-УМ и между СИЛА-ЕЛАСТИЧНОСТ

първоначално е бил известен като CONTROLOGY

Класове по пилатес Мадрид

Класовете по пилатес Мадрид се ръководят от Сертифицирани монитори на Romana s Pilates.

ПОВЕЧЕ ОТ 17 ГОДИНИ ОПИТ ГАРАНТИРАМЕ

Напълно персонализирани уроци по пилатес

Упражнения за пилатес

ПРАВИЛНОТО дишане с пилатес НАСЪРЧАВА разтягане, концентрация и релаксация в Пилатес упражнения Мадрид.

Автентичният пилатес

Днес всеки БЕЗ добро обучение може да отвори Пилатес студио.

Пилатес Зентро Това е едно от НЯКОЛКОТО ИЗСЛЕДВАНИЯ в MADRID, които преподават EL AUTENTICO PILATES

Пилатес за бременни жени Мадрид

В Пилатес Зентро Създадохме специфични уроци по пилатес за бременни жени, които:

  • ПОДОБРЕНА КРЪГА В КРАКАТА
  • ПРЕВЕНТИРАЙТЕ БОЛКАТА В ГЪРБА
  • УСИЛЕТЕ ЕТАЖА НА ТЕЛЕТА
  • ПО-ДОБРО ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА СЛЕД

Упражнения за пилатес за бременни жени

Упражненията за пилатес за бременни жени са фокусирани върху разтягане на лумбалната област и целия гръб (МИНИМИЗИРАЩА БОЛКА)

The Упражнения за пилатес за бременни жени адаптирайте се към различните нужди през цялата бременност.

Джоузеф Пилатес

Джоузеф Пилатес е създателят на Метод на пилатес

През 1923 г. той отваря своето студио по пилатес в Ню Йорк.

След смъртта му през 1967 г. (87 години) съпругата му Клара и любимата му ученичка (Романа Кризановска) поемат студиото по пилатес в Ню Йорк.

Пилатес за мъже

  • ПО-ГОЛЯМА Гъвкавост
  • УВЕЛИЧЕТЕ Баланс и координация
  • НАМАЛЕТЕ телесните мазнини
  • ПОДОБРЯВАЙТЕ сексуалните отношения

Упражнения за под на пилатес

Упражненията за под на пилатес или подложка за пилатес се изпълняват на постелка и са насочени към постигане на правилно подравняване, тонизиране и укрепване на тялото.

При оригиналния метод НЕ СЕ ИЗПОЛЗВАТ ТОПКИ

Романа Пилатес ® и Наталия Пинола

Романа Кризановска е избрана от Й. Пилатес (все още в живота) като негова Универсален наследник.

До деня на смъртта си (август 2013 г.) той е бил и ще бъде референтът в целия свят на МЕТОД ЗА АВТЕНТИЧЕН ОРИГИНАЛЕН ПИЛАТ

Машини за пилатес Мадрид

В нашата Пилатес център Мадрид Ние използваме оригиналните машини за пилатес, както е проектирано от Джоузеф Пилатес.

Те се основават на неговите изследвания на биомеханиката на човешкото тяло

Пилатес упражнения за отслабване

Пилатес НЕ е за отслабване, това не е аеробни упражнения, НЕ е за изгаряне на калории (което ги изгаря)

СТИЛОВЕ ПИЛАТ И ФОРМУВАЙТЕ ТЯЛОТО като никоя друга СИСТЕМА ЗА ОБУЧЕНИЕ, постигайки ненадминат тонизиращ ефект.

Пилатес Центро | Пилатес Мадрид

В Пилатес Зентро Всички МОНИТОРИ са СЕРТИФИЦИРАНИ от Романа с пилатес Ню Йорк. и са били изследвани преди смъртта им от Романа Кризановска

Пилатес реформатор

Маса за упражнения за пилатес Мадрид

Графики за упражнения Zentro Pilates

Център на Пилатес Мадрид

Телефон: 91 575 64 68

Предимства на пилатес

СТИМУЛА концентрация и НАМАЛЕТЕ стрес

Става по-добре дишане и Благоприятства релаксация

Тъй като те са контролирани упражнения и се изпълняват с пролетни съпротивления, няма ВЪЗДЕЙСТВИЕ, така че НЯМА РИСКОВЕ ОТ ФРУКТУРИ е много ПРЕПРИЯТНО упражнение за хора с ПРОБЛЕМИ ОСТЕОПОРОЗАТА

Ползи от пилатес за гърба

ПРЕДОТВРАТЯВА появата на Наранявания на обратно

Ползи от пилатес при бременност

УСИЛВАНИЯ на Коремни мускули Y. Тазовата предотвратяване появата на висцерална птоза

Ползи от пилатес за възрастни хора

ПРИНОСИ Еластичност Y. Ловкост на движенията

Естетични предимства на пилатеса

МУХЪЛ Y. СТИЛ на ФИГУРА благоприятстващо правилното развитие на мускулите на тялото.

Ползи от пилатес

Пилатес Барио Саламанка

Понеделник 8: 00-21: 00
Вторник 8: 00-21: 00
Сряда 8: 00-21: 00
Четвъртък 8: 00-21: 00
Петък 8: 00-21: 00
Събота затворено
Неделя затворена

L5 и 9: Нуньес де Балбоа и L4: Серано

Редове: 1 - 9 - 19 - 21 - 51 - 53 и 74