Не пропускайте здравословно четене на нощното шкафче. Четенето за здравето е добър начин да започнете да го подобрявате.

които

Днес ще препоръчаме някои здравословни показания. Книги, които ще ви помогнат да разберете по-добре как да се грижите за здравето си. Научете се да се храните по-добре, спортувайте и в крайна сметка подобрете нашето количество и качество на живот. Както се казва: „четенето е удоволствие“, а ако става въпрос за здраве, още по-добре.

Книги за здравословна храна

Искате ли здравословни рецепти и фитнес? Тогава може да се интересувате от книгите на тези успешни блогъри:

Книги за емоционално благополучие и мотивация

  • Силата на Сега, книга, която ще ви помогне да оставите след себе си своя аналитичен ум и неговото фалшиво аз, егото. Това ще ви помогне да се насладите на настоящия момент и да живеете живота от друга гледна точка. Файл с книги в La Casa del Libro
  • Чашите на щастието, книга с решения за преодоляване на комплекси и проблеми. Рафаел Сантандреу се опитва да помогне на хората да развият емоционалната си сила. Файл с книги в La Casa del Libro
  • Раница за Вселената, от Елза Пънсет. 21 маршрута да живеем с емоциите си, за да ни е по-лесно да разберем какво ни заобикаля, да разпознаем важността на нашите взаимоотношения с другите, да намерим ефективни начини за комуникация, да управляваме отношенията между тялото и ума, да се организираме да постигнем поправка и изпълнение нашите цели. Файл с книги в La Casa del Libro
  • Животът е готин, от Raúl Gómez, е събирателен вик на този страстен за пътувания, приключения и бягане. Както в състезанието, животът е пълен с прекрасни, незабравими, щастливи мигове, но също така и други, в които страдаме, плачем и се сблъскваме със собствената си стена, която се появява без предупреждение и за която няма предишна тренировка. По този път Раул Гомес се опитва да извлече положителната страна на всичко и да натрупа уроци, които го карат да види, че да, животът е готин, много. Информация за книги в Amazon

Дано ви хареса тази селекция от здравословни показания. Не забравяйте, че четенето има безброй ползи за нашето здраве, психическо и физическо. Очакваме вашите препоръки за здравословно четене в коментарите.