Книгите за отслабване с хипноза биха се класирали на трето място в сравнение с аудио програмите и терапията лице в лице. Ако се надявате да прочетете книга и да се излекувате от затлъстяването си, без да правите нищо друго, мисля, че ще бъдете разочаровани от книга за хипнозата за отслабване. Ако обаче разбирате, че такава книга може да ви научи на ценни техники, които можете да използвате у дома, тогава книгата за хипноза за отслабване е нещо, което може да има ценна информация.
Книгите за отслабване с хипноза са в неравностойно положение в сравнение с аудио сесиите за отслабване и сесиите лице в лице само с гъвкавост. Докато четенето може да има хипнотичен ефект, по-трудно е да се хипнотизират хората чрез впечатление. Причината е проста, няма взаимодействие между хора. Той не може да чуе тона на гласа на други хора, не може да стане свидетел на промени в скоростта и ритъма на дишане. Единственото ви средство за изход и приемане са думи на страница. Това не означава, че книгите за хипноза за намаляване на теглото са безполезни. Всъщност ... те биха могли да бъдат променящ живота източник на информация.
Просто трябва да разберете, че като изберете книга за хипноза за отслабване или електронна книга, вие всъщност избирате да направите хипнозата сами. Ако книгата е добра, тя трябва да се съсредоточи върху това да ви научи на основите на самохипнозата. Той трябва да включва информация за релаксация, дишане и да ви предоставя широк спектър от упражнения за самовизуализация. Книга, която наистина ще ви помогне да отслабнете, ще ви научи на ефективна самохипноза. Уверете се, че сте избрали автор с установени резултати и такъв, който покрива всички ваши основи.
Ако се научите да отслабвате от книга за хипноза, можете да правите всичко с инструментите и техниките, които научавате от книгата. По този начин ученето от книга може да бъде по-полезно от „да бъдеш хипнотизиран, за да отслабнеш“, защото те учи на инструментите за самохипноза, които могат да се използват във всички аспекти на живота ти. Това е разликата между това да се научиш да правиш хипноза върху себе си и „да ти го направят“ и знаеш какво каза той: „Дай на човек риба, ще го храниш за един ден. Завинаги "