продукти

Ако имаше чудотворен продукт, който да предотврати натрупването на мазнини от любимата ни пица в тялото, това би било страхотно. Има много продукти, които твърдят, че ще ви помогнат да отслабнете бързо, ние ги подлагаме на тест, за да знаем истинските им свойства.

  • Чиа семена, наистина ли ви помагат да отслабнете?
  • Продукт за отслабване: ябълков оцет
  • Детокс ви
  • Чудодейни продукти: плодове açai
  • Матча чай
  • Кокосово масло, поредното чудо за отслабване

Често се срещат чудодейни продукти, рекламирани по телевизията или в списания, които ви обещават отслабнете почти веднага. Трябва да сме наясно, че отслабването по чудо е невъзможно, за да стане това, е необходимо да се комбинира здравословна диета с някои физически упражнения. Отслабването по друг начин може да навреди на здравето ни.

Въпреки че продуктите и чудо диети Те не съществуват, на пазара намираме естествени продукти, които могат да ни помогнат да отслабнем по-бързо, като стимулираме метаболизма, за да елиминираме повече калории от нормалното или потискаме чувството на глад. Въпросът остава, наистина ли тези продукти са ефективни?

Изпробвахме тези натурални продукти, които обещават бързи резултати, за да знаем наистина какви са доказаните им свойства и кои са им приписани без научна проверка.

Чиа семена, наистина ли ви помагат да отслабнете?

Със сигурност сте чували за ползите от семената от чиа и това е, че те правят революция в света на храненето благодарение на многобройните им ползи. Те са богати на протеини, желязо и омега мастни киселини, много здравословни съставки. Освен това те съдържат много фибри, които ще ви създадат усещане за ситост и ще регулират чревния транзит, за да избегнете подуване на корема.

Те наистина ли ви помагат да отслабнете?: семена от чиа Те имат малък потенциал за отслабване, което означава, че всъщност не ви помагат да изгаряте мазнини, но те ще ви заситят за по-дълго и ще ви попречат да прекалите. Ленените семена имат характеристики, много подобни на тези на чиа и освен това са по-евтини. Опитайте да добавите един от тези два вида семена във вашето кисело мляко или в салатите си и му дайте допълнителен здравословен принос, който ще ви помогне да се почувствате по-добре.

Продукт за отслабване: ябълков оцет

Казва се, че Ябълков винегер той също има засищащ ефект и освен това помага за храносмилането и намалява нивата на кръвната захар. Въпреки че има хора, които твърдят, че ябълковият оцет има чудодейна сила на изгаряне на мазнините, това не е напълно вярно. Само едно японско проучване е доказало ефективността на тази съставка като мощен отслабващ агент, но няма други проучвания, които да потвърдят нейната ефективност. Въпреки че благоприятства храносмилането, не бихме сметнали за чудо да отслабнем.

Детокс ви

The детокс продукти Те са друга хранителна тенденция, която често се разглежда като чудотворна, когато става въпрос за отслабване. Чрез приемането на детоксикационни продукти токсините се елиминират и тялото се прочиства. За да постигнете този ефект, можете да изпиете специален чай или готови детокс шейкове, които са много удобни. Реален потенциал за отслабване? Не можем да гарантираме, че чай или детокс напитки ще ви накарат да отслабнете сами, но е вярно, че тяхната диуретична сила ще ви помогне да премахнете натрупването на течности и ще забележите, че стомахът е по-малко подут.

Ако приемате продукти за детоксикация в продължение на няколко седмици, ще забележите a отслабване, Но трябва да имате предвид, че особено в началото ще загубите повече течности, отколкото мазнини. Детокс продуктите са много полезни по време на диети, тъй като веднага ще видите как губите няколко грама, но не се доверявайте на себе си, ако започнете да пренебрегвате диетата си, ще предизвикате йо-йо ефект.

Чудодейни продукти: плодове açai

Да забавите стареенето и да отслабнете едновременно? Точно това е bayas de açai. Тези малки тъмносини плодове са трикът на много холивудски звезди, тъй като техните съставки подобряват външния вид на кожата, придават й стегнатост и освен това имат засищащ ефект, който насърчава загубата на тегло. The горски плодове те са годни за консумация само до 36 часа след събирането им, поради което се продават главно в сокове или капсули, продукти, които запазват свойствата си много по-дълго.

Наистина ли плодовете са ефективни? açai? Тези плодове имат сходни свойства с други плодове като боровинки, но всъщност не ви помагат да отслабнете. Вярно е, че плодовете на асаи имат много полезни за здравето свойства като незаменими мастни киселини омега 3, омега 6, омега 9 и мононенаситена олеинова киселина или антиоксиданти и фибри, но те наистина няма да ви помогнат да отделите мазнини. Те са добър вариант, ако искате да допълните диетата си с тези здравословни съставки, но не очаквайте чудодейни резултати с кантара.

Матча чай

Те казват, че зеленият чай стимулира изгарянето на мазнини, особено най-модерния му вариант, Matcha Tea, който съдържа голямо количество кофеин, който уж ускорява метаболизма и насърчава загубата на тегло.

The Зелен чай трябва да стимулира изгарянето на мазнини, тенденцията напитка Matcha също. Накрая се извлича от листата на растенията зелен чай и се трансформира в прах. Matcha съдържа голямо количество кофеин, който трябва да стимулира метаболизма и да ускори загубата на тегло.

Нива на кофеин в Матча чай те не са достатъчно високи, за да ускорят метаболизма. Искам да кажа, че няма да ви помогне да загубите мазнини. Вярно е, че подобно на другите чайове, той ще ви помогне да премахнете излишната течност в тялото и ще се почувствате по-леки.

The Матча чай Той има повече хранителни свойства от другите чайове, съдържа хранителни вещества, антиоксиданти, фибри и хлорофил. Ако обичате да пиете чаша чай на ден, опитайте чай Matcha може да е идеалният вариант за вас, но не очаквайте да отслабнете по чудо.

Кокосово масло, поредното чудо за отслабване

The кокосово масло През последните години беше много успешен, наред с други неща, за модела Миранда Кер, която направи своите свойства за изгаряне на мазнини известни. Според този важен модел, с 4 супени лъжици кокосово масло на ден поддържате линията си, без да наддавате. Пазете се от това твърдение: кокосовото масло съдържа наситени мастни киселини, които могат да навредят на вашето здраве, ако го консумирате в излишък. Ако ви харесва вкуса му, можете да го използвате, за да създадете вкусни рецепти, като бисквити или сладкиши, но ако искате да го използвате, за да отслабнете. по-добре забравете за него.