най-доброто

В ComeFruta ние сме страхотни защитници на консумацията на сезонни плодове и зеленчуци. Затова ви каним да откриете кога е най-подходящото време да консумирате любимите си плодове и зеленчуци. Оранжевият сезон във Валенсия например се провежда у нас От октомври до май, така е в онези месеци, когато трябва да се възползвате от неговата експлозия на вкус и витамини. въпреки това, Кое е най-доброто време на деня за ядене на портокали?

Първото нещо, което искаме да изясним, е това консумирането на плодове е добре по всяко време на деня. Следователно няма ексклузивно време за всеки плод през целия ден, но препоръки според рутината и обстоятелствата на всеки потребител. Въпреки това, популярната поговорка гласи така: „портокалът сутрин е златен, по обяд сребърен, а през нощта убива“.

Сутрин е най-доброто време на деня за ядене на портокали

Нашето тяло понася адекватно киселинността на портокала през сутринта (дори на гладно). По това време свойствата и ползите от портокалите се подобряват: те действат като невероятен антиоксидант и като контролери на телесното тегло, са антианемични, укрепват имунната система и възстановяват функционирането на жлъчката. Поради тази причина е силно препоръчително да започнете деня с енергията на натурален портокалов сок.

Следобед и през нощта ... вие решавате

Както ви казваме в статията ни „Яденето на плодове през нощта? Препоръки и забрани за вечеря ”, портокалите са едни от киселите плодове, които понякога е удобно да се избягват да се консумират през следобеда и особено през нощта, тъй като повлияват соковете и стомашния цикъл и цикъла на съня на някои хора. Нашата лична препоръка е вие ​​да сте този, който да ги изпробва по различно време на деня и да реши кога те се чувстват по-добре за вас.

Ключът към възползването от всички хранителни вещества и витамини в този продукт е да консумирате портокалите много директно от полето. Точно това правим, препоръчваме ви да откриете оригиналните портокали на Валенсия, като кликнете по-долу: