Написано от: Сътрудник писател

срещу

Актуализирано на: 20 ноември 2017 г.

Голям брой хора не могат да преминат през деня без доза кофеин. Някои го получават чрез чаша кафе. Други получават кофеина си с горещ шоколад. Кафето и горещият шоколад имат своите разлики, но и двете са най-добри горещи, тъмни и ароматни.

Значение

Количеството кофеин в кафето и горещия шоколад може да варира в зависимост от марката. В обща марка чаша кафе с осем унции (23 cl) съдържа между 95 и 200 милиграма кофеин. Осем унции (23 cl) чаша горещ шоколад регистрира около 9 милиграма.

Съображения

Твърде много кофеин може да причини главоболие, сърцебиене, безсъние, безпокойство и безпокойство. Кофеинът може да досажда на някои хора и няма да има ефект върху други.

Функция

Кофеинът може да помогне на човек да остане буден, буден и пълен с енергия. Консумирането на кофеин над 500 до 600 милиграма на ден не се препоръчва. Големите и силни чаши за кафе могат лесно да достигнат това ниво. Горещият шоколад дори не се доближава до съмнителното количество кофеин.

Характеристики

Чаша черно кафе няма калории. Чаша горещ шоколад регистрира до около 112 калории на чаша. За броячи на калории, неподсладеният горещ шоколад намалява калориите наполовина, достигайки около 54 калории на чаша.

Редактиране на ефекти

Чаша горещ шоколад с мляко и захар съдържа енергията, произведена от въглехидрати, захар и млечен протеин. Хранителните стойности на черното кафе са нула, съдържанието на кофеин осигурява хранително празен прилив на енергия и бдителност.

Потенциал

За някои хора вкусът печели над избора между горещ шоколад и кафе. Кафето несъмнено е ежедневна конституция от голям брой хора, консумирано сутрин, следобед, вечер и между часовете. Горещият шоколад често е удоволствие, лукс и наслада.

Още статии

Хранителни напитки за възрастни възрастни →

Как да си направим смути от боровинки →

Как да премахнете изгорелите петна от мляко върху горелките на керамична печка? →

Как да направите горещ удар за лечение на настинка, грип, възпалено гърло или кашлица →

Хранителни стойности на напитките Starbucks →