Кога е по-добре да приложите антицелулита, преди или след тренировка? . Ако, както повечето жени, някога сте изследвали как да сложа край на целулита завинаги, ти ще знаеш трудно е да се намери просто, валидно и ефективно решение. Става въпрос за следване на начин на живот, който съчетава 3-те основни фактора: спортна рутина, здравословна диета и добри козметични продукти.

Сред всички митове и легенди, придружаващи последното, има един аспект на антицелулитните лечения, който е верен и ние искаме да ви открием: моментът на нанасяне на крема е от съществено значение. Едно от съмненията, което се появява, е: Кога се прилага антицелулит, преди или след тренировка?. Продължете да четете, ако не сте сигурни.

антицелулитна

Антицелулитите действат

Защото антицелулитен, въпреки недоверието на някои работят ли. Те подобряват текстурата на кожата, като я изглаждат, тъй като спомагат за обработката на подкожната мастна тъкан, увеличавайки термолиполизата. Това каза (и се прие), че ще направим една стъпка по-напред в използването на антицелулит. Защото ако досега сте пренебрегвали идеален момент от приложението му, - или просто сте го обобщили ден и нощ - сега трябва да започнете да го правите. (Перфектно тяло: Антицелулитно, стягащо и редуциращо)

Кога е най-добре да се прилага: преди или след тренировка

Обикновено продуктите за борба с целулита се прилагат денем и нощем, но ако искате резултатите им да бъдат по-ефективни, идеалното време за прилагането им е след тренировка. С това, което получавате, е продължавайте да изгаряте мазнини. По време и след спорт, тялото продължава да „работи“ благодарение на силата на дейността, която сте правили преди. Ако това е придружено от a добър антицелулитен, ще увеличим ефектите от процеса.

Как действа антицелулитът

Това, което антицелулитът прави, е да продължи да изгаря мазнините в повърхностните адипоцити във външните слоеве на тялото. Обяснението е следното: нашите мускули се нуждаят от енергия, за да тренират. Част от тази енергия се получава от мазнините, които тялото ни съхранява. По време на спорт прекарвате много от тях и в края на упражнението тялото трябва да се възстанови. Ето защо ще продължите да изгаряте мазнини през следващите няколко часа. И точно в този момент антицелулитът може да засили ефекта на изгаряне на мазнините при физически упражнения.

Очевидно този ефект ще се прояви особено когато упражненията са с висока интензивност. Сеансът на спининг или бокс не е същото като йога или пилатес. Колкото по-силна е тренировката, толкова повече мазнини изгаряте по-късно. Въпреки това, ако практикувате йога или пилатес, не бива да спирате да използвате антицелулит след това. Напротив, винаги е по-добре да го правим, след като тренираме тялото си.