работи

Кога редукцията на стомаха спира да работи?

Не знам колко пъти съм чувал хората да питат кога редукцията на стомаха спира да работи?

Ще ви задам още един въпрос, кога спираме да спазваме ограниченията, съпътстващи намаляването на стомаха?

Ами отговорът е, че операцията работи, стига да спазваме правилата.

Когато изгубите правилата от поглед, губите "ефективността на операцията"

Кога редукцията на стомаха спира да работи?

Теглото спира да се губи, когато регулираме приема си по отношение на консумацията.

Това означава, че ако ям толкова, колкото изразходвам, ще спра да губя и това не е задължително, когато достигна идеалното си тегло.

Ако започна да ям повече калории и продължавам да правя същото упражнение, все едно ще съм достигнал теглото си.

Спортът и диетата са жизненоважни за поддържане на загуба на тегло от първата година

Напредъкът на загуба на тегло след операция

Стъпка първа: Предоперативна диета

Какво лошо преобръщане дава тази диета, но ние го понасяме, защото те ще ни оперират.

Не знаем много, защото ни поставят на диета, ако ще загубим, но сега ви казвам.

Нашият черен дроб заема площ много близо до стомаха и по време на операцията той трябва да бъде във възможно най-доброто състояние.

Нашият черен дроб е жизненоважен орган, който е силно изложен по време на бариатрична хирургия.

Мастният черен дроб е често срещан проблем за повечето затлъстели (ако не всички).

Това означава, че черният дроб е много подут и заема толкова много място, че може да бъде пречка за операцията.

С предишната диета те намаляват размера на черния дроб и по този начин намаляват риска по време на операцията.

Мастният черен дроб е често срещан проблем при затлъстяването, който увеличава риска от операцията за намаляване

Стъпка втора: етапът на новата адаптация към храната

След операцията преминахме през нова адаптация към храната от течната и полутвърдата фаза и повторното въвеждане на твърда храна.

В този период всички отслабват поради лекотата на храната, с малко калориен прием.

Към това добавяме, че въвеждането на храна трябва да бъде разпределено и по време на този етап теглото се губи да или да.

Следоперативната течна диета е това, което позволява на стомаха да се излекува

Стъпка 3: бариатричната хирургия меден месец

По време на този етап, независимо от диетата ни, обикновено отслабваме. Може да продължи между 10 месеца и една година след операцията.

Количеството храна, което постъпва в стомаха, е много малко и дори ако не се грижим за количеството калории, ще отслабнем.

Това е фазата, в която трябва да научим ново хранително поведение, тъй като не е необходимо да се храним както преди операцията.

В тази фаза трябва да се придобият добри навици, за да се поддържат през целия ни нов живот.

Сега е моментът да се научите да се храните и да спортувате

Стъпка 4: Преход към "нормалност"

През втората година от операцията загубата на тегло се намалява, но се запазва, ако не прекаляваме с храненето.

Това е моментът, в който много хора започват да откриват, че стагнират в тегло.

Когато лошите навици са заменени с добри начини на хранене и физическа активност, се достига целевото тегло.

Когато това зависи от нас повече, отколкото от самата операция, нашата еволюция ще зависи от пътя, който сме избрали

Стъпка 5: Доброто свърши

От този момент нататък поддръжката за операция ще бъде валидна само ако се държим правилно.

След втората година от операцията целевото тегло трябваше да бъде достигнато.

Но ако случаят не е такъв и спазвате добра диета, можете да продължите да отслабвате, докато не го достигнете.

Поддържането на идеалното тегло е работа

Когато операцията спре да работи

Всъщност никога не спира да работи.

Докато следваме правилните насоки, няма да наддадем и ще достигнем здравословното си тегло (което не винаги трябва да е идеално).

Ако възвърнете теглото си поради някакви промени в поведението ви, можете да се върнете към бариатричната диета както обикновено.

Много от нас имат моменти на спад, но в случай на удължаване във времето е най-добре да сме наясно и да търсим решения.

Когато спрем да се грижим за себе си, можем да възстановим теглото си, но разполагаме с инструментите за връщане на теглото си

ПОМНЕТЕ, ЧЕ ВЕЧЕ ВЕЧЕ НАПРАВИХТЕ, ЩЕ МОЖЕ ДА ГО НАПРАВИ

Ако искате да знаете какво е бариатрична колика, въведете тази публикация.