здравословното

Храненето здравословно е необходимо, за да сте във форма или да не се разболеете. Докато това е вярно, проблемът започва, когато здравословната храна се превърне в мания. Това разстройство се нарича орторексия и днес искаме да поговорим с вас, за да можете да го идентифицирате.

Орторексията е a съвременно хранително разстройство, което засяга най-вече младите жени. В момента нашето общество отдава голямо значение на здравословното хранене. Това, заедно с бомбардирането на съществуваща информация, може да причини развитието на тази нездравословна мания.

Какво е орторексия?

Манията е да се храните здравословно, което може да доведе до недохранване и дори смърт. Повечето пациенти с орторексия са млади жени до 35-годишна възраст, които настояват за здравословно хранене.

Те започват със спиране на консумацията на червено месо, яйца и млечни продукти. След това тези забрани се разширяват и върху захарите, мазнините, багрилата и т.н. В обобщение: фокусът е върху вида на ядената храна а не върху важността на балансираното хранене.

Освен това тези пациенти страдат от социална изолация и отхвърляне от вътрешния си кръг, тъй като те са склонни да се чувстват превъзхождащи другите заради вида на живота, който водят. Всъщност те обикновено организират диетата си доста предварително, отиват на органични пазари и анализират компонентите на всяка храна.

Потъване по-дълбоко в орторексията

За да разберем малко повече това ново хранително разстройство, трябва да анализираме името му, което произлиза от гръцките „orthos“ (правилно) и „orexi“ (апетит). Следователно означава "апетит за правилното нещо". От друга страна, трябва да се има предвид, че човекът не винаги ще бъде слаб. Манията не е свързана с образа, а с доброто хранене.

Орторексията започва като опит за подобряване на качеството на живот и диета, но след това се превръща в екстремизъм. По този начин това, което отначало е здравословен избор, тогава може да се превърне в мания.

Типично поведение

The Основната характеристика на човек с орторексия е твърдост и забрана. Това означава, че премахвате от диетата си това, което смятате за „нездравословно“. Такъв е случаят с животински мазнини, рафинирани брашна, консерванти и добавки.

Проблемът е, че списъкът "неподходящ" никога не спира да се разширява. Следователно, все по-малко храна се разрешава и консумира. Докато при анорексия и булимия фокусът е върху количеството, при орторексията важното е качеството на храната. Трябва обаче да обърнем внимание, защото може да се превърне в анорексия.

Така, за да идентифицираме някого с орторексия, просто трябва да анализираме думите му пред храната. Те знаят наизуст как е съставена всяка храна, имат свои собствени критерии за това кое е лошо и кое е добро ... Те също упражняват ценностна преценка по отношение на това, което другите хора ядат.

Орторексия и семейство

Манията е такава, че се търси отрицателната страна на всяка храна, която става част от забранения списък. Какво още, тВинаги имат отговор, когато ги попитат защо не ядат такова нещо. Всъщност речта му е добре обоснована и може дори да включва научни изследвания.

Друг проблем, който не можем да пренебрегнем, е този това е патология, която обикновено започва в юношеството. В много случаи родителите също са фенове на здравословния начин на живот. Затова те призовават децата си да се хранят добре и дори да ходят заедно на фитнес.

Здравословната и органична култура е внедрена в следващото поколение, Но проблемът е, че младите хора вече са родени с това наследство, така че е по-лесно да демонизират определени храни. Ако сладките не се ядат у дома, защото са вредни за здравето, има по-голям шанс децата да страдат от орторексия.

Това разстройство не е толкова добре известно като анорексия или булимия, но става все по-често в напредналите общества поради прекомерната грижа за здравословния начин на живот. Ето защо, ако познавате някого с такъв тип отношение важно е да го убедите да се предаде в ръцете на професионалисти.