най-добрата

Мислите ли да започнете Детокс диета?

Днес е 7 януари. След ексцесиите в коледни ястия, вечери, алкохол, полворони, нугати и Роскон де Рейес, вие решихте да се качите на кантара. Но какво стана! Решавате да не правите драма и искате да съставите „строг план“ с намерението да се измислите спешно, дори ако сте умрели от глад.

Коя е най-добрата Detox диета за отслабване?

Диетата на артишока с диуретичните си свойства ли е? Или Кленовият сироп? Може би диетата с ананас е по-проста и вие също сте чували, че тя елиминира течностите. Или по-скоро какво ще кажете за прекъсвания на Елза Патаки? Нека да преследваме, НЯМА ЧУДОСТНА ДИЕТА ОТ ТАЗИ ВИД ЗА ОТСЛАБВАНЕ ЗАВИНАГИ С НАУЧНИ ДОКАЗАТЕЛСТВА

Според д-р Рамон де Кангас, диетолог-диетолог, доктор по функционална биология и член на Консултативния комитет на Общия съвет на професионалните асоциации на диетолозите-диетолози на Испания: „Чудо диетите са планове или продукти за отслабване за същата цел, която се характеризира с липса на научна основа и от обещайте отслабване с бързи темпове и с малко усилия ".

Представете си, че сега ви казвам: „Ако си купите пиано и го поставите в хола си само за една седмица ще бъдете пианист". Бихте ли ми повярвали? Или смятате, че трябва да добавите усилия, постоянство и удоволствие? Е, същото се случва и с вашата диета, постоянството е ключът.

Трябва ли да почистваме или детоксикираме?

Когато чуя тази дума, винаги си спомням пречиствателната станция на баща ми. Обичам лятото и когато го няма той ми обяснява кога трябва да поставя пречиствателната станция, така че водата да остане чиста. Водата преминава през пясъчен резервоар, където частиците мръсотия се улавят.

Що се отнася до нашето тяло, ние мислим, че като пием артишок цял ден или ананас, или смути или шейкове, ние ще ускорим премахването на тези излишъци, сякаш поставяме пречиствателя на пълни обороти.

Нашите звездни органи за пречистване са черният дроб и бъбреците.

Вярно е, че има токсини в околната среда, във въздуха в храната, във водата, но тялото ви ги обработва и отделя всеки ден.

Какъв е проблемът с Detox Diet за отслабване?

- Това в a първия момент се чувствате добре защото премахването на алкохола, преработените и мазнините ни кара да се чувстваме по-леки. И освен това запазваме PТихият крикет епито и забравете колко лошо сме се хранили.

- Че има хора, които търсят бързо и лесно решение.

- Какво може да бъде много нискокалорични и хранителни вещества така че сте гладни и нямате енергия.

- Какво може генерират безпокойство. Забраната за храна води до увеличаване на желанието ви и когато завършите диетата, увеличавате приема си и се връщате към лошите навици.

Искате ли да направите Детокс или да отслабнете?

Ако искате да отслабнете, ще го постигнете с a промяна на навиците и прогресивно хранене. Ако искате да направите хранене Браво детокс търсят благополучие и се чувстват по-леки консултирайте се със специалист така че да не се основава на храна, а да планира.

Като хора, които живеят на планетата Земя, е нормално да правим ексцесии по Коледа. Но не затова трябва да търсим чудодейно решение.

Вълшебното и ефективно решение започва с вярването в себе си. Доверете се, че можете да постигнете желаното тегло и начин на живот и да ви позволи да бъдете на 100%.

Направете още една стъпка и намерете диетолог. Не е задължително това да е диетологът на Кристиано Роналдо или Дженифър Лопес. Потърсете помощ, подкрепа и ще научите кое е най-доброто за вас и как можете да го постигнете. В Shain всеки ден помагаме на хората, които започват да мислят, че ще гладуват и че това може да е десетата им диета, докато не открият, че това е начин на живот, че е прост и че ако са знаели, че ще са започнали по-рано.

Какво казва песента: „Къде бяхте тогава, когато имах толкова голяма нужда от вас?

Ако искате да откриете повече за Shain и това да стане ваш начин на живот, свържете се с нас и се регистрирайте за нашия бюлетин.

Изберете да се грижите за себе си. Изберете да блести. Изберете Shain.