страници

Четвъртък, 13 ноември 2014 г.

Бирена диета за отслабване #WTF

Научете за всички митове и реалности на бирената диета за отслабване

гурме

The бирена диета, Подобно на много други диети, той има своите трикове, за да го накара да „работи“. Ако някога сте опитвали да направите чудо диета, Знаете, че това, което обещават тези видове диети като ябълка, ананас, луна, сладолед и др., Е, че уж ще ви накарат да отслабнете бързо и без усилия. Възможно е?

Как работи бирената диета?

Диетата с бира включва пийте 500 ml бира дневно, но много студено (при 0 ° C) така че тялото да се нуждае от повече калории, за да регулира температурата на бирата (докато достигне приблизително 37 ° C, което е средната телесна температура). Това може да има смисъл.

Освен това, ако сте фен на бирата, всичко, което трябва да направите, за да останете стройни, е да я поискате възможно най-студена. Обикновено не?

Недостатъци на бирената диета

Няколко пъти сме ви казвали, че чудодейните диети не работят и ето защо тази диета не е най-добрият вариант за отслабване:

  • Въпреки че тялото ви се нуждае от повече калории, за да регулира температурата на бирата, те не са твърде много. Нека направим математика: калорията се определя като количеството енергия, необходимо за повишаване на 1 грам вода с 1 ° С. Колко калории можете да изгорите, като искате да повишите температурата на бирата си с 37 ° C?
  • Замисляли ли сте се колко калории осигуряват 500 мл бира? Уверявам ви, че има повече калории, отколкото ще изгорите, като регулирате температурата си.
  • Бирата е алкохолна напитка, точка. Не е добре да се консумират алкохолни напитки всеки ден, освен това, тъй като това е алкохол, калориите, които осигурява, са празни, тоест не осигурява хранителни вещества (хранителни вещества).
  • Не насърчава здравето, нито насърчава балансирана и питателна диета. Не е добре за теб!