Най-добрата марка зелен чай според мен е Chai & Mighty. Те имат няколко страхотни зелени чая: Chai & Mighty | Най-добрите зелени чайове в света

зелен

По принцип е известно, че зеленият чай е здравословен за вас (поради наличието на антиоксиданти и други минерали). Ако имате наднормено тегло (поради височината и т.н.), това може да е резултат от излишната захар във вашата диета. Редовно консумирайки зелен чай, вероятно ще замените този прием на захар с чай, който не съдържа захар (освен ако не добавите нещо) и е полезен за вашето здраве. Следователно, в дългосрочен план, това трябва да бъде ефективно за оздравяване на начина ви на живот (и причиняване на загуба на мазнини), стига да не допълвате други части от диетата си с нездравословна храна и други вредни вещества.

Ако търсите Зелен чай За да отслабна, бих казал, консумирайки 4-5 чаши Зелен чай един ден може да ви помогне да отслабнете.

Чаят като цяло е полезен за вас и може да се използва за заместване на сладки напитки/сода и забавяне на диетата ви. Твърди се, че редовната консумация на зелен чай помага при летаргия (кара ви да се чувствате по-енергични) и т.н. и наистина може да промени начина, по който подхождате към деня си.

Можете също да прочетете за многото ползи от чая от това проучване на Харвардския университет: Доказателства за ползите от сърцето за приготвяне на чай - Здраве на Харвард

Бих проверил един от любимите ми ежедневни зелени чайове от Chai & Mighty, както беше споменато: The Lean Green

Забележка: Това е мнение, основано на логика и опит, а не на научни факти. Ако не поддържате здравословен начин на живот извън консумацията на зелен чай, това няма да доведе до загуба на мазнини или външни ползи за здравето.

Китай идва откъде идва зеленият чай, но сега е сред най-продаваните здравословни напитки в световната индустрия. Не само различни заболявания, но той е известен и с това, че има добра кожа.

Това са топ 10 марки зелен чай:

  1. Шангри Ла органичен тропически портокал
  2. Teavana Blackberry Mojito рохкави листа
  3. Органичен барут Numi
  4. Стивън Смит Тиймейкър No39
  5. Прочетете още- Топ 10 марки зелен чай ще ви помогнат да забогатеете | Вирусно предаване

Според мен най-добрата марка, при която със сигурност ще получите качествен зелен чай, би бил чай Halmari, https://www.halmaritea.co.uk/teas/green-tea/. Те са известна марка в бизнеса от десетилетия. Той има най-качествения зелен чай, добит от прохладните чайни градини в Индия. Независимо от това, зеленият чай се счита за прекрасна напитка с антибактериални свойства, която прави чудеса за вашето здраве. Това е чудесен заместител на газираните напитки във всекидневния ви график, тъй като е без захар, освен ако не добавите малко сами. Зеленият чай обаче съдържа кофеин, така че поглъщането на чаши след чаши също не е добра идея. Ограничете приема си до 2-3 чаши на ден. Трябва също да се отбележи, че самият зелен чай не може да ви накара да отслабнете без подходяща диета и физически упражнения. Това само ще насърчи загуба на тегло.

Научете всичко за това как да използвате зеления чай за отслабване, намаляване на загубата и кожата

1. С високо съдържание на антиоксиданти: Всички сме чели тази дума и преди. Антиоксидантите са магическите хранителни вещества и ензими, отговорни за борбата с негативните ефекти на UV лъчението, като ни дават по-млада кожа и предотвратяват множество животозастрашаващи заболявания. Антиоксидантите са нещо, което всички здрави хора търсят в храни като сурови плодове, зелени зеленчуци и (да не забравяме) тъмен шоколад. Първото невероятно предимство на зеления чай Matcha е, че само една купа осигурява над 5 пъти повече антиоксиданти от която и да е друга храна, най-добре оценена по метода ORAC (без кислород, радикален абсорбционен капацитет).

2. Зареден с катехин, EGCg: Може би вече сте чували, че не всички антиоксиданти са създадени еднакво. Зеленият чай съдържа специфичен набор от органични съединения, известни като катехини. Сред антиоксидантите катехините са най-мощните и полезни. Специфичен катехин, наречен епигалокатехин галат (EGCg), съставлява 60% от катехините в зеления чай Matcha. От всички антиоксиданти, EGCg е най-широко признат със своите противоракови свойства. Учените са установили, че зеленият чай Matcha съдържа над 100 пъти повече EGCg от всеки друг чай на пазара.

3. Подобрява спокойствието: Повече от хилядолетие зеленият чай Matcha се използва от китайски даоисти и японски дзен будистки монаси като средство за отпускане и медитация, като същевременно остава нащрек. Сега знаем, че това повишено състояние на съзнанието се дължи на аминокиселината L-Theanine, съдържаща се в листата, използвани за направата на Matcha. L-Theanine насърчава производството на алфа вълни в мозъка, което индуцира релаксация без присъщата сънливост, причинена от други "понижаващи".

4. Повишава паметта и концентрацията: Друг страничен ефект на L-теанина е производството на допамин и серотонин. Тези два химикала се използват за подобряване на настроението, подобряване на паметта и насърчаване на по-добра концентрация - нещо, което може да бъде от полза за всички!

Отслабването може да стане по два начина: получаване на по-малко енергия или повече енергия за загуба. Зеленият чай помага да отслабнете, защото изгаряте повече енергия, като същевременно намалявате отпадъците в тялото си. Научни изследвания показват, че този чай всъщност ви помага да отслабнете, като ускорява метаболизма си. Когато метаболизмът ви се ускори, тялото ви използва повече енергия, така че ще отслабнете по-бързо. За подробности като „Как/кога да използвам зелен чай за екстремно отслабване“, гледайте това видео.

Харесвам зеления тийнейджър. В „Моето мнение“ Octavius ​​е най-добрата марка от различни видове чай.

Онлайн прибори за чай - Octavius.in

Зеленият чай Gaia е една от най-добрите марки зелен чай за отслабване, тъй като използвах тази марка, зеленият чай Gaia наистина ми помогна да отслабна, пия зелен чай Gaia от последните 7 месеца и виждам загубата в теглото си. Пия зелен чай 3 пъти на ден и освен това спортувам.

Зеленият чай Gaia произвежда различни вкусове като тулси, мента, лимон и др. Всеки вкус има свои собствени ползи за здравето.

За повече подробности и ползи за здравето посетете уебсайта.