Кокосово масло на палео диетата.
Много често срещана съставка в тази диета заради страхотните си здравословни свойства. Днес има достатъчно доказателства, които показват много лечебни свойства на кокосовото масло. Д-р Меркола публикува няколко проучвания за ползите от кокосовото масло на своя уебсайт за всички, които разбират английски.
Ето резюме на статия, направена от д-р Меркола за кокосовото масло:
Кокосовото масло е богато на лауринова киселина. Лауриновата киселина се счита за "чудо" съставка, тя е антибактериална, антивирусна, противогъбична. Човешкото мляко е единственият друг известен източник на лауринова киселина. Тази страхотна съставка кара кокосовото масло да има невероятни ползи за човешкото тяло, ето няколко:
- Насърчава здравето на сърцето: ненаситените мазнини са тези, свързани със сърдечни заболявания, а не тези, които са естествено наситени.
- Помага за отслабване, когато е необходимо: Тъй като кокосовото масло не се съхранява като мазнина в тялото ни.
- Помага на имунната система
- Помага за здравословен метаболизъм
- Помага за здрава кожа
- Помага в борбата с диабета
- Те помагат да има енергия: Мазнините в кокосовото масло се превръщат в енергия в тялото, а не в складирани мазнини.
- Помага за правилното функциониране на щитовидната жлеза.
При палео готвенето се използва много кокосово масло и никога царевица, рапица, соя или други масла, които са полиненаситени мазнини и с високо съдържание на омега 6.
Царевичното, рапичното, соевото, слънчогледовото масло са 90% генетично модифицирани, НЕ са палео и при пърженето им отделят много токсични химикали (точно като зехтина).
Кокосовото масло е много здравословно за всички, но особено за бременни жени, кърмачки, възрастни хора и всички с храносмилателни проблеми.
Къде да купя кокосово масло?
Посетете нашия магазин Amazon, който прави международни пратки тук
- Кафе с кокосово масло - Кетоустойчива Oswal Candela Хранене и обучение за вашата трансформация
- Готвене без въглехидрати - рецепти за изодиета, палео диета, диета на Дюкан, диета на Аткинс, метод
- Тиквички сотирани с кокосово масло и цвекло Body Harmony
- Аткинс или Палео, което е диетата, която най-добре подхожда на вашия джоб The Financial Journal
- Настърган кокос; Блог за здравословна диета