The кокосово мляко Тя е една от храните, които съдържат необходимите хранителни вещества, за да гарантират енергийното снабдяване, което тялото ни изисква при извършване на всички дейности през деня.

mercadona

Благодарение на многобройните си свойства, кокосовото мляко е добра възможност за консумация сутрин, особено спортисти и високоефективни спортисти, тъй като съдържа витамин В и С, желязо, въглехидрати, протеини, селен, фосфор и малко захар, което го прави много ефективен естествен източник на енергия.

Също така, тъй като е мляко на растителна основа Липсва лактоза, което го прави идеален за хора с непоносимост към този компонент. Тъй като съдържанието на захар е ниско, то се понася добре от хората с диабет, но трябва да се злоупотребява. (вижте забранени храни за диабетици).

Кокосовото мляко Mercadona е едно от най-използваните в момента от хора, които имат здравословна и балансирана диета. Направен е от комбинация от вода и екстракт от този тропически плод, което осигурява важни ползи както за кожата, така и за тялото.

Съдържание

Хранителен принос на кокосовото мляко Mercadona

The Кокосово мляко Mercadona Съдържа идеална хранителна стойност, за да ни осигури енергия, тъй като най-важните му компоненти включват:

  • 5 грама въглехидрати
  • 17 г мазнини във високо количество
  • Витамин В, С, Е и К
  • 2% захар
  • 2,30 грама протеин
  • Съвпада
  • Селен
  • Калций
  • Chrome
  • Желязо

Кокосовото мляко Mercadona има високо съдържание на желязо на растителна основа, причина, поради която се счита за идеална храна за предотвратяване на анемия. Той също така помага за подобряване на храносмилателния процес на храната, превръщайки калориите в енергия и осигурявайки електролитите, които губим с потта.

Това мляко е ефективно не само при консумация, защото локалното му прилагане върху кожата на лицето помага да се запази рН, овлажнява, омекотява, предотвратява образуването на бръчки, петна и акне. Дори когато се използва за премахване на грим, тъй като оставя тъканите на лицето чисти и сияещи.

Купете кокосово мляко онлайн

Оставяме ви най-продаваното кокосово мляко, този с най-много мнения за Amazon.

Ползи от пиенето на кокосово мляко

Едно от най-забележителните предимства на кокосовото мляко Mercadona е, че се произвежда чрез процес, който е много близък до природата, така че съдържа малко добавки, което го кара да поддържа възможно най-много от своите хранителни вещества. В допълнение, това спомага за намаляване на производствените разходи, поради което е по-евтино от другите кокосови млека на пазара.

Както спортистите, така и хората, които не спортуват, могат да консумират кокосово мляко Mercadona и да се възползват от ползите, които то носи за тялото, сред които са:

  • Насърчава загуба на тегло: Кокосовото мляко има високо съдържание на фибри, което създава по-дълго чувство на ситост от това от животински произход, избягвайки консумацията на храна извън основните хранения. Освен това чаша от този продукт е еквивалентна само на 110 калории, така че можете да ядете по две на ден, особено когато спортувате.
  • Регулира нивата на холестерола в кръвта: Кокосовото мляко Mercadona съдържа наситени мастни киселини със средна верига, поради което те спомагат за увеличаване на количеството HDL или добър холестерол и намаляват LDL, което се превръща в продукт, който защитава сърцето ни.
  • Осигурява по-голяма енергия и жизненост: Благодарение на факта, че съдържа достатъчно минерали и електролити, кокосовото мляко предотвратява дехидратацията и осигурява хранителни вещества, които предотвратяват чувството на умора и изтощение. (Може да ви е интересно да видите храни с минерали).
  • Предотвратява запек: Кокосовото мляко е богато на фибри, обикновено им помага да подобрят транзита на храна в червата, така че предотвратява запек и развитие на патологии в дебелото черво.
  • Намалява нивата на холестерола: Тъй като кокосовото мляко съдържа средноверижни мастни киселини, то предотвратява натрупването на липиди в тялото, но те бързо се метаболизират в черния дроб и се превръщат в енергия.
  • Избягвайте крампи: Тъй като кокосовото мляко е богато на магнезий Кокосовото мляко съдържа магнезий, то насърчава блокадата на свръхстимулацията на калций, който е отговорен за активирането на нервните клетки, които произвеждат крампи.
  • Избягвайте анемия: Тъй като кокосовото мляко има високо съдържание на желязо, то предотвратява развитието на анемични картини.
  • Намалява възпалението: Селенът и захарта в кокосовото мляко имат противовъзпалителни свойства, което го прави много полезен за намаляване на отока в ставите, особено при хора с артрит.
  • Укрепва костите: Тъй като съдържа фосфор, той стимулира процеса на усвояване на калция, който се консумира в други храни, като по този начин помага за укрепване на костите и предотвратяване на заболявания като остеопения и остеопороза.
  • Подобрява имунната система: Тъй като е богато на витамин С, консумирането на кокосово мляко всеки ден ще ни помогне да укрепим имунната си система, като по този начин ще намалим шансовете да страдаме от болести от патогени като вируси, гъбички, бактерии и др.
  • Избягвайте преждевременно стареене: Много от компонентите му действат като мощни антиоксиданти, които предотвратяват или забавят образуването на дълбоки бръчки и преждевременно стареене.
  • Предотвратява инфекции: Кокосовото мляко Mercadona съдържа лауринова киселина, която при метаболизма се трансформира в „монолаурин“, вещество с антивирусни, антибактериални и противогъбични свойства.
  • Подпомага коагулацията: Тъй като съдържа витамин К, кокосовото мляко помага на процеса на съсирване на кръвта да протече правилно.
  • Не съдържа лактоза или глутен: Кокосовото мляко Mercadona е от растителен произход, тоест се извлича от тропическия кокосов плод, поради което не съдържа глутен или лактоза, което е много полезно за хората с непоносимост към някой от тези компоненти.

Вижте още здравословни храни от Mercadona

Представяне на кокосово мляко Mercadona

Кокосовото мляко Mercadona е представено в 400 мл консервна марка Dee Thai, който има a цена от 1,50 €. Можете да го купите в супермаркетите Mercadona.