Chabelita Pantoja показва физическия си напредък през последните месеци в социалните мрежи, докато не постигна очевидна промяна в резултат на загубата на тегло. Колко отбелязва вашата скала сега?

Балансирана диета и строга рутинна тренировка. Това са двата стълба, върху които Chabelita Pantoja (или Иса П) е изградил това голяма физическа промяна (Сравнете го с този на Глора Камила Ортега), повече от очевидно, за което последователите му не спират да искат. Тъй като тези навици са възприети, очевидно е, че те работят. А има и такива, които искат да тръгнат по стъпките на дъщерята на Изабел Пантоя, която е показала, че когато пожелае, може да бъде съвестна и постоянна.

невероятната

Вярно е, че сте създали папка на вашите „истории“ в който можем да видим различното обучение че той изпълнява като част от обучението, което го е накарало да бъде в текущата си физическа точка, но един от въпросите, които последователите му повтаряха най-много, беше тежестта на неговата скала.

Преди няколко дни младата жена го показа в същите тези „истории“, за да задоволи любопитството на феновете си, въпреки че даде да се разбере, че има други показатели, равен на или по-важен от теглото, за да ви насочва, когато става въпрос да знаете дали правите нещата правилно или не.

"Не подкрепям използването на теглото като единствен маркер за напредъка, тъй като това не е най-точната мярка за здраве или благополучие ", обясни Шабелита, разкривайки, че в момента е в 48,8 килограма, и показване на картина на процент на телесни мазнини, индекс на телесна маса или процент на вода.

В онези видеоклипове, в които той говори за целия този процес, той също посочи на своите последователи каква е целта му в момента: "В моя случай не мога да губя повече мазнини, така че трябва да кача мускулна маса. "Той ще стане силен като черешката на тази невероятна физическа промяна.