Няма консенсус, някои специалисти считат, че е необходимо да го поставят, а други, от друга страна, помнят, че това е контрапродуктивно

Това се случва почти винаги. Известната дежурна жена, след идилична сватба с медения си месец, обявява бременност, която е последвана стъпка по стъпка от нейните последователи в социалните мрежи. Очакваният ден на доставката пристига и известната жена си отива усмихната в дежурната клиника и, о, изненада! Плосък и без корем. Нещо повече, в много случаи няколко дни по-късно те публикуват своята снимка в Instagram по бански без грам мазнина. Сара Карбонеро току-що публично призна, че все още трябва да носи пояс. Използването на пояса ли е това, което кара жената да възстанови корема си възможно най-скоро? Не е задължително. Има много фактори, които го обясняват и те не винаги се срещат при всички жени. А в случая с използването на пояса професионалистите дори не са съгласни дали използването му е удобно или не.

пояс

Не всички известни жени обаче излизат с тези плоски кореми. Изображенията на Кейт Мидълтън Излизайки от болницата по двата случая, които тя е родила с голям корем, те обикалят света и са аплодирани от много жени като знак, че това е истинското. И истината е, че и двете неща са истински, известни и анонимни. Колкото и реални да са тънките тела или тези с по-силна конституция. Няма правила или разпоредби, всяка жена е такава, каквато е и ще се възстанови от раждането въз основа на тялото си, начина на живот и, ако изобщо, чрез използването на трикове като пояса.

При възстановяването след раждането има загриженост, да речем, звезда: как ще бъде коремът. Коремните мускули страдат значително раздуване, особено от осмия месец и повече от втората бременност. Дали всичко ще се върне на вашия сайт зависи от много фактори, а не само от един. "Как жената има мускулите преди да забременее, има значение, тъй като не е еднакво да се работи с корем, използван за упражнения, отколкото тези, които не са, мускулите имат много памет и силни ректуми им е по-трудно да се счупят и ако те направете по-лесно да ги възстановите, отколкото някои, които не са свикнали да спортуват ”, обяснява той. Celia llada, физиотерапевт и личен треньор.

Храненето е друг основен фактор, който трябва да се има предвид по време на бременност. „Храненето здравословно, със здрав разум и забравяйки онази злощастна фраза, че трябва да ядете за двама, ни кара да наддаваме с нормално тегло, а не с наднормено тегло, което ще направи всичко много по-трудно за възстановяване - обяснява онлайн диетологът Ана Бергуа от уебсайта ви за хранене. „Средиземноморската диета е най-пълноценна и за бременна жена, тъй като е богата на фибри и здравословни мазнини, тя е най-балансираната диета, тъй като включва всички хранителни вещества: зърнени храни, риба, плодове и зеленчуци и зехтин“.

Пояс да или пояс не, това е въпросът

Трябва ли да използваме пояс веднага след раждането, за да коригираме това коремно раздуване? Има несъответствие в критериите. От една страна, има привържениците на старата школа за използването му, както се прави през целия ни живот и по този начин майките и бабите го помнят и онези, които напълно обезсърчават използването му именно защото причинява обратен ефект.

Д-р Крис Ойола, медицински директор на клиниката в Брюксел, е напълно за неговото използване, тъй като „тъй като има възпалителен процес, препоръчително е да приложим силно разбиране, всъщност ние в козметичните операции, които правим и че нямаме нищо общо с доставките, ние винаги използваме колани за възстановяване ".

В същия ред на аргументи в полза е и Марибел Йебенес от Института по красота и естетична медицина Марибел Йебенес, която обяснява подробно как да използвате тези пояси в урок на YouTube. "В моя случай аз съм напълно за неговото използване както от личния, така и от професионалния си опит", обяснява той. Йебенес имаше две деца за 11 месеца, така че поставянето на пояса веднага след раждането, няколко часа по-късно, беше приоритет. „Взех ги 24 часа през първите два месеца и резултатите са впечатляващи, тъй като виждате как бедрата и корема ви се връщат на мястото си всяка седмица и когато лекарят ми го препоръча, започнах да правя коремни преси и специфични упражнения за възстановяване на коремния тонус "

Изглежда обаче не всички професионалисти подкрепят използването му. „Не го съветвам, те не допринасят нищо за възстановяване по отношение на намален обем на коремната стена и повишен мускулен тонус“, казва д-р Долорес Охеда от медицинския кабинет Веласкес. Специалистът е само за използването на пояса "при онези жени, които са наддали повече от препоръчаното или са претърпели голямо разтягане на коремната стена поради близначна бременност или макрозомични плодове" "В тези случаи - обяснява тя - то е възможна полза, от гледна точка на комфорта, от използването на тръбен пояс с велкро затваряне, но за въпрос на комфорт, не защото този пояс ще направи някакво чудо ”, заключава той.

Матроната Сара cañamero, Директор на Центъра за грижа за майките, тя не е твърде привърженик на използването му. Здравният специалист счита, че за начало „първо трябва да минат няколко дни и да направим индивидуална оценка на жената, тъй като видът на раждането, който е имала, има голямо значение, а вагиналното раждане не е същото като цезарово сечение“ Cañamero, чийто център е един от най-специализираните в лечението на тазовото дъно в Мадрид, счита, че е от съществено значение да се реши дали да се използва поясът или не, за да се оцени как е тазовото дъно и коремната стена и ако е влошено, рехабилитацията на двамата започва чрез специфични упражнения ”, акаунт.

Медицинското обяснение, че не е в полза на използването на пояса за Cañamero, е много просто: „Пречи на коремните мускули да си вършат работата, влошавайки процеса и причинявайки по-лоши неща като инконтиненция, пролапси или хемороиди, бих препоръчал само това в случаи на голямо разтягане в ректуса на корема, например, повече от 5 сантиметра. ", заключава той.

Несъответствие на критериите при медицинските специалисти и консенсус при повечето жени след раждането: желание да възстановят корема си възможно най-добре и възможно най-скоро.