Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

Оползотворяването на дестинациите в максимална степен се превърна в почти задължение за много туристи, които, за да се възползват максимално от времето си, подготвят „шампионски“ маршрути, в които спират да ходят само когато отидат да хапнат или пият.

колко

Този тип процедури означават, че излизането на почивка не означава непременно спиране на упражненията, защото, освен ако не бъде избрана дестинация за слънце и плаж, ние ще изгаряме калории почти без да осъзнаваме това, особено ако включим паметници където единственият начин да стигнете до върха е да се изкачите по стълби, например в Дуомо във Флоренция или катедралата "Свети Стефан" във Виена.

Когато сме там, не можем да изчислим колко калории изгаряме, но Musement, платформа за резервация на дейности, направи своите изчисления и ни казва колко калории изгаряме, когато се изкачваме по стъпалата на някои от най-важните паметници в света.

Разширена трудност.
Бурж Халифа (Дубай) и кулите Петронас (Малайзия), две от най-високите сгради в света, например те са тези с най-много стъпки. Първият има 2 909, докато вторият има 2 170. Който се осмели да ги качи, може да изгори между 300 и 500 калории.

The Емпайър Стейт Билдинг на Ню Йорк има 1860 стъпки, които достигат 102-ия етаж. Всяка година стълбите на това преустройство са един от етапите на Емпайър Стейт Билдинг Run-Up, състезание, в което участниците му се изкачват на 86 етажа (1576 стъпала) за 10 минути. Кулата Монпарнас в Париж е друга сграда с доста стъпки, 1306, за да бъдем по-точни; Чрез тяхното отглеждане можете да изгорите около 200 калории.

Средна трудност.
Тези пътници, които посещават Torre de Collserola в Барселона, могат да избират между изкачването на неговия 712 стъпкии изгорете около 200 калории) или използвайте асансьора. Същото се случва и в Айфеловата кула, която има 674 стъпки до втория етаж; и в базиликата „Свети Петър“ (Ватикан), с 551 стъпала и асансьор до първия участък.

Ако обаче посетим кулата Асинели в Болоня, Дуомо във Флоренция и Биг Бен в Лондон, ще трябва да положим усилия да се изкачим съответно на стъпалата 498, 463 и 399, тъй като те нямат асансьор.

За да стигнете до върха на Статуята на свободата в Ню Йорк, един от паметници най-известните и посещавани в света, ще трябва да изкачим 377 стъпки и да слезе от кулите в свещено семейство, в Барселона, 360 стъпала. И в двете можем да използваме асансьори, за да улесним изкачването. Не е така в катедралата „Свети Стефан“ във Виена, където ще трябва да се изкачим по нейните 343 стъпала, ако искаме да достигнем върха на южната й кула и да се насладим на впечатляваща гледка към града.