Мандарината е плод, който обикновено се яде през зимата и който освен много витамини има малко калории.
Мандарина има на всеки 100 грама около 37 калории. Сумата е ниска, ако искате да приемете справедливо количество калории.
Освен това има бета каротини, витамин С, фолиева киселина, силно препоръчителни за бременност и калий.
Благодарение на него можем да предотвратим настинки и настинки, които толкова много ни атакуват с настъпването на студената зима.
Мандарини
В мандарината всички са добродетели. Идеален за диети, също и за поддържане на тялото здраво, тъй като има антиинфекциозни и диуретични свойства, грижи се за сърцето ни и много други известни добродетели и други, които тепърва ще бъдат открити.
Едно или две парчета от този плод на ден могат да ви помогнат да имате добро здраве, стига да се грижите за себе си в ежедневието си.
Може да се интересувате и от тези въпроси: