Новата хранителна тенденция, която революционизира социалните мрежи, базирани на атрактивни и здравословни ястия.
Буда купите са здравословни и привлекателни алтернативи на традиционните гарнитури. Става въпрос за смесване на съставки с различни цветове и текстури в купа, купа или дълбока чиния.
Резултатът е цветни, балансирани и здравословни комбинации какво ни носят протеини, качествени фибри, здравословни мазнини и въглехидрати в една порция. Те са идеални за тези, които се стремят да намалят или поддържат теглото си или просто да провеждат здравословна диета, която позволява на тялото да предлага всички хранителни вещества, от които се нуждае, по здравословен начин.
Как да приготвим купа с Буда?
Тези препарати са съставени от варени и сурови съставки. В повечето случаи здравословните превръзки или сосове обикновено се добавят със 100% натурални съставки като гуакамоле или хумус. По принцип купите на Буда се събират в един и същ контейнер, както следва групи хранителни и здравословни храни:
Рецепти и идеи за купи на Буда
Вдъхновете се от следните ястия и ги добавете към вашата диета здрави, цветни, хранителни и пълнещи купи което ще ви помогне да отслабнете или да го поддържате въз основа на здравословна и балансирана диета:
- 8 изненадващи ползи от кисело зеле (и как да го приготвите)
- 8 причини да консумирате сок от алое вера и как да го приготвите - По-добре със здравето
- 6 често срещани проблеми с дисковите спирачки и как да ги поправите MTB Pro
- Хранителни добавки как да различавате полезното, ненужното и онези, които имат ефект
- 10 предимства на хлорелата и как да се въведе тази суперхрана