Да живееш здравословно

  • У дома
  • Хранителна храна
  • Красота и здраве
  • Здраве
  • Прекрасни плодове
  • Те осигуряват здраве
  • Лечебни растения
  1. Начало>
  2. Диети>
  3. Колко калории има естествената вода

Нула. Водата няма никакви калории. Ето защо тя не напълнява по време на или след хранене. Освен това водата има много добри здравословни свойства:

вода

• Пренася хранителни вещества до клетките.

• Хидратира мембраните.

• Елиминира токсините и вредните отпадъци.

• Изключително важно е да замените водата, необходима на тялото, за да бъде здрава.

Идеалното е да го пиете самостоятелно, но ако вкусът не ви харесва, добавете малко лимонов сок, портокалов сок или парченца пресни плодове; не добавяйте захар.

Някои недостатъци на питейната вода:

• Водата от чешмата може да бъде замърсена с пестициди или хлорни продукти.

• Затова е най-добре да се консумират бутилирани води с добро качество.

• Пиенето на излишна вода по време на хранене разрежда стомашните сокове, произвеждайки газове. Пийте умерено, вярно е, че не дебелеете.