Това е много желана закуска от всички, особено от деца, но и от възрастни, тя е една от любимите бисквитки в закуските и дори днес повече от 450 милиарда бисквитки oreo са продадени по целия свят, от създаването й през 1912 г. в Ню Йорк, от компанията Nabisco.
Ореото е бисквитка, която се състои от кремообразна сладка и две кръгли бисквитки, които обвиват сладкото под формата на сандвич, в класическата си форма кремообразното сладко е бяло с вкус на ванилия и двете бисквитки, които ги обграждат в тъмен шоколад . Понастоящем има много разновидности и вкусове на бисквитки oreos, но не всички са налични във всички страни.
Всяка бисквитка oreo има 45 калории, така че пакетът с шест бисквитки има 180 калории. От тези 45 калории 27 са въглехидрати, 16,6 от мазнини и 1,5 от протеини, което представлява 55% въглехидрати, 40% мазнини и 5% протеини.
Всяка от бисквитките oreo има 11 грама. Следователно 100 грама от тези бисквитки имат: 508 килокалории, една бисквитка осигурява 104 килокалории, храна, богата на калории. Съдържа приблизително 65 грама въглехидрати, повече от две трети са захари, а консумирането на храни с високо съдържание на захар или глюкоза е вредно за човешкото здраве и може да причини заболявания като диабет.
Също така 100 грама бисквити имат 25 грама мазнини, от които 14 са наситени, които са тези, които повишават лошия холестерол или наричани още LDL. Но все пак има 2,5 грама фибри. Което не е лошо, че има това количество фибри, но е твърде много калории, захари и наситени мазнини за толкова малко фибри.
Трябва да разберем, че бисквитките oreo не са здравословна закуска, но са в групата на нездравословната храна, мозъкът ни иска нездравословна храна, както ако мозъкът иска някакво лекарство, същото се случва и с нездравословната храна и всички бисквитки, особено бисквитките oreo, създайте зависимост.
Ако го консумираме само от време на време, това не представлява сериозен проблем. Но тъй като всичко в излишък е лошо и като се има предвид, че то води до пристрастяване, по-добре е да оставим настрана консумацията му и да се насочим към по-здравословни и питателни възможности за благосъстоянието на нашето тяло.
Всяка бисквитка oreo има 45 калории, така че шест опаковки бисквитки имат 180 калории. От тези 45 калории 27 са въглехидрати, 16,6 от мазнини и 1,5 от протеини, което представлява 55% въглехидрати, 40% мазнини и 5% протеини.
Колко калории имат 4 ореоса
Всяка бисквитка има 45 калории, така че четири бисквитки oreo имат 180 калории. От тези 45 калории 27 са въглехидрати, 16,6 от мазнини и 1,5 от протеини, което представлява 55% въглехидрати, 40% мазнини и 5% протеини.
Колко калории има къпаното орео
Ореос, глазиран или потопен в бял шоколад, една единица има 1123 калории, съдържащи 5,7 грама мазнини, 14 грама въглехидрати и 1 грам протеин. А най-популярният и продаван пакет съдържа 2 бисквитки, които осигуряват 210 килокалории.
Колко калории има един американски орео
Американският тип oreo съдържа 45 килокалории за всяка бисквитка, като 27 грама са въглехидрати, 16,6 грама мазнини и 1,5 грама протеин .
Колко калории има ванилов орео
Американският тип oreo съдържа 175 килокалории за всяка бисквитка, съставляващи 25 грама въглехидрати, 7 грама мазнини и 2 грама протеин .
Колко калории има бялото орео
Тези орео са версия, потопена в бял шоколад, има 170 калории, 8 грама мазнини, 30 въглехидрати и 3,8 грама протеин
Колко калории има двойният крем oreo
Тази версия на двойно сметана oreo има 71 калории, 3,3 грама мазнини, 9,6 въглехидрати и 0,54 грама протеини.