беше

Олга Картункова, известният капитан на екипа на KVN "Градът Пятигорск", както и участник в много хумористични телевизионни предавания. Поради голямата си тежест момичето винаги се открояваше и на сцената получаваше най-нелепите роли. Олга никога не се спря на теглото си, вярвайки, че е обичана и такава.

Загубата на Олга Картункова в нейните интервюта Тя ми каза, че няколко пъти се е опитвала да отслабне и тогава това е изключително за спор. Използвайки популярни диети, се оказа, че хвърли няколко десетки килограма, но след като теглото се върна отново.

Колко слаба беше Олга Картункова?

Звездата от KVN казва, че силно Той е станал силен след раждането на две деца. По време на бременност тя яде за двама, което доведе до увеличаване на стомаха и тогава вече беше невъзможно да се спре. Накара Олга да отслабне неприятно събитие - тя си счупи крака. Лекарите му казаха, че ако не беше наднорменото тегло, нараняването нямаше да е толкова сериозно. Същия ден тя получи обаждане от списание "StarHit" и предложи да участва в проекта за отслабване. Считайки го като знак отгоре, звездата на хумора се съгласи. По това време теглото му е 134 кг.

Отслабване Картункова признава, че е била трудна само няколко дни, когато трябва да свикнете с режима. Професионалните диетолози са направили специална диета за Олга, но тя не иска да говори за това, тъй като системата е индивидуална и може да навреди на другите.

Разбирайки как Олга Картункова е отслабнала, струва си да въведем правилата, които диетолозите са използвали, за да направят програма за отслабване:

  1. Диетологът по проекта каза, че Оля трябва да изгради диета според този принцип: мазнини - до 30 g, въглехидрати - до 120 g, протеини - до 70 g.
  2. От диетата е необходимо напълно да се изключат мазнини, сладки, пушени и други

висококалорични, безполезни храни.

  • Оля Картункова отслабна поради факта, че се опита да яде по едно и също време, а също така пие необходимото количество вода.

    • В своя блог звездата от KVN представи приблизително меню за деня. Закуската в него се състои от плодова салата, която включва ябълка, портокал и круша. Менюто за обяд е много оскъдно: пиле без сол, а за вечеря Оля яде нискомаслена извара. Моля, имайте предвид, че всеки ден менюто се променя и това е само пример.

    Сега за най-важното нещо, че е време да научите, колко тънка Олга Картункова. По време на проекта жената успя да отслабне с 18 кг, но целта й е 35. Оля каза, че няма да спре и още повече да се върне към предишния си живот, защото това, което вижда в огледалото, харесва.