За ролята във филма "Мери Попинс" актрисата Наталия Андрейченко само за няколко седмици премина от паднала руска мома до изискана "Мис съвършенство". Казват, че за това е трябвало да свали около 15 килограма, но тези преценки се различават от фактите. Оттогава минаха много години, но актрисата така и не разкри тайната на своята трансформация. Можем само да гадаем каква храна е предпочел Андрейченко.
Колко слаба е Наталия Андрейченко?
Наталия Андрейченко от "Мери Попинс" честосравни с нея от филма "Сибириада", който й донесе голяма популярност. „Сибириада“ обаче е заснет през 1978 г., а „Мери Попинс“ - 5 години по-късно, през 1983 г. Всъщност с течение на годините животът на Наталия се е променил много, както и нейното тегло.
През 1982 г. тя се омъжва за Максим Дунаевски, ражда сина им и в същото време решава да снима във филма "Военно-полеви роман". Съчетаването на тази работа с майчинството беше невъзможно, затова бебето, което тя изпрати на майка си в Долгопрудни. След това имаше дълъг и труден период на снимките, съчетан с редовни посещения със сина си. Всичко това изискваше много сили и нерви и през този период актрисата вече значително отслабна. Във филма тя по никакъв начин не е русокосата „рускиня“ от „Сибиряда“, но нито Мери Попинз.
По този начин следва, че за да постигне желаната цел под формата на хармония, Андрейченко не е отслабнал с 15 килограма за 2 седмици. Трябваше буквално да отслабне с 4-6 кг и тази цел е напълно постижима.
Диета на Наталия Андрейченко: възможни варианти
Дори актрисата никога да не разкрие тайната си, възможно е да се предположи каква е била диетата ѝ. За да отслабнете от 4 до 6 кг за 14 дни, трябва да се придържате към доста строга диета с ниско съдържание на въглехидрати и за предпочитане да спортувате. Можете да повторите подвига
Наталия Андрейченко, ако използвате една от тези енергийни системи:
- Диета с ябълков кефир: всеки ден можете да изпиете литър кисело мляко и да изядете килограм ябълки. Всичко останало е забранено.
- Млечно-зеленчукова диета: разрешено е ядене на сурови зеленчуци и плодове (до 1 - 1,5 кг на ден) и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини (1 литър на ден).
- Диета с краставици: на ден е позволено да се ядат до 1,5 кг краставици и 1 парче черен хляб.
Всички тези диети изискват допълнителен прием на витамини. Не е необходимо да се храните по този начин повече от 7-10 дни. След курса не се връщайте към обичайната диета, а следвайте правилната диета, за да поддържате резултата.