Не прецаквайте, дайте й комплимент, без да я карате да се чувства зле.
Много пъти жената отслабва поради външни ситуации, които не са непременно „диета“. Казваме ви как да й правите комплименти и да я карате да се чувства добре, без да я карате да се чувства неудобно.
Когато те показаха на корицата на Ние седмично Лена Дънъм и как беше загуба на тегло, тя трябваше да изясни, че не е било за естетика, а за проблем на безпокойство. ?Слез от тегло по този начин не е ли комплимент? коментира. Преди да направите такъв коментар на приятел, че го имате загуба на тегло, помислете дали е правилно, преди да го кажете.
Променете фразата:? Уау, как си загуба на тегло!? за нещо по-малко конкретно,? Изглеждаш невероятно. Това може да означава косата, лицето, тоалета и т.н.
Ако вашата приятелка отговори, че наистина се е опитвала тегло, не се фокусирайте върху детайли като броя на килограма сте загубили, това може да сведе до минимум вашия напредък.
Вместо това попитайте за опита, който са имали в процеса, като например: Какво правите по различен начин? И отпразнувайте с нея нейните постижения, независимо дали това е подобреното й представяне и състоянието на ходене/бягане, или дори комплимент за нейната сила на волята, когато яде.
Помогнете на приятеля си да подобри настроението й и да я накара да се усмихне с тези съвети: дайте енергия на приятелите си.
- Следвайте правилото за порции, за да отслабнете - Cosmopolitan Magazine
- Видове танци за отслабване; Списание Cosmopolitan
- Сам Смит за първи път говори за своята драматична загуба на тегло; Списание Cosmopolitan
- Чай от хибискус и джинджифил за отслабване - списание Amiga
- Ябълковият оцет е равен на Гарциния Камбоджа; Списание Cosmopolitan