Ами честно, според диетолози, Това не е най-здравословното нещо на света, но те ни помагат да поддържаме хранителен баланс стига да не ги злоупотребяваме.
Можете ли да си представите премахването на мариновани миди, бръсначи, миди, аспержи, маслини, сардини в масло...? Нито ние, но е важно да бъдете предпазливи.
Нормално е за тези храни губят хранителни вещества по време на процеса на консервация. Ако към това се добави, в случай на консерви, материалът на контейнера -живак в някои от случаите е така токсичен, имаме резултата от уравнението.
Вече казах Аристотел, Добродетелта е в средата
В крайна сметка редовното поглъщане на тези видове преработени продукти може имат значителни ефекти върху здравето и провокира диабет, холестерол, и дори, безплодие. Те са данни, предоставени от Рубен Браво, натуропатичен диетолог и говорител на Европейски медицински институт за затлъстяване (IMEO) за списание Cuidate Plus
Това изобретение на консервирани храни което ни позволява да съхраняваме храната с години, без да разваляме дати от век XVIII.
Неговите предимства са безброй:
-Нас спести време от варени
-Знам лесно се транспортират
-Винаги са готови за консумация
-Ние не се нуждаем студено, нито горещо за да ги съхранявате, така че няма разходи за консумация на енергия.
Кои са най-консумираните консерви?
В Връх има консерви с риба тон, ние ги слагаме във всичко! на тестени изделия, салата, сандвичи, студени рибни сладки, кнедли, бъркани яйца, дяволски яйца... е, никога не бихме завършили изброяването на рецептите, в които няколко консервиран тон те спасяват живота ни.
Трябва да знаете, че процесът на опазване, на който са подложени, включва повече сол, захари и консерванти от препоръчителното.
Бидони с миди, миди, миди за бръснач... Те имат същия ефект. Ако говорим за консервирани супи, силно консумиран в Великобритания и САЩ и в по-малка степен у нас проблемът е в химичното съединение, използвано от някои марки, за да подобри миризмата, която излъчват, за да ги направи по-вкусни
Какво трябва да избягвате да или да?
Абонирайте се за бюлетина на Cadena Dial и бъдете първият, който знае всичко, което се случва с любимите ви изпълнители! Също така, здраве, хранене, начин на живот, спорт, социални медии и специални съвети за нашите награди, концерти и състезания.
Влезте в CadenaDial.com и се присъединете към най-пълния бюлетин на най-доброто от нашата музика. Присъединете се точно тук!
Изцедете живота и най-доброто от нашата музика с Низ за набиране. Емоция, чувство, страст, сърце, обич, приятелство ... всичко, което ви движи в живота ви, на любимата си радиостанция, Низ за набиране.
И отидете в него Вселенски циферблат обиколка Уеб. Настигнете музикални новини, Как си любими изпълнители, интервюта, ексклузиви… Какво още, здраве, хранене, начин на живот, спорт, социални медии и специални съвети за нашите награди, концерти и състезания.
- Вие страдате от менструални спазми Това са 6-те храни, които трябва да избягвате - По-добре със здравето
- Шест храни, които трябва да изключите от диетата си и шест, които трябва да включите, ако искате да отслабнете
- Здраве Храните, които трябва да премахнете сега, ако искате да имате добър стомах
- Какво е акриламид и защо трябва да го избягвате с храна
- Трикове за отслабване Петте храни, които ядете ежедневно и трябва да премахнете от диетата си, за да отслабнете