съюзник

Естествената медицина препоръчва използването на конски кестен за облекчаване на симптомите, причинени от разширени вени и синдром на уморени крака. В тази статия ще ви кажем дали този съвет е научно обоснован или не.

Какво е Конски кестен?

Конският кестен е дърво, което произхожда от Азия, но може да се намери по целия свят. На него се приписват всякакви здравословни свойства, някои от които се основават на научни изследвания, а други на популярен фолклор. Нека разгледаме предполагаемите предимства по-долу:

1. Ползи от листата му

Смята се, че те биха помогнали за облекчаване на симптомите на различни кожни заболявания, като например екзема, както и менструални спазми, подуване на меките тъкани от фрактури или навяхвания и болки в ставите. Струва си да се изясни, че тези свойства днес нямат научна подкрепа.

2. Свойства, приписвани на кората му

В аюрведическата медицина кората се използва срещу патологии като малария, дизентерия и дори се правят проучвания, за да се видят нейните ефекти при хора, засегнати от лупус и кожни язви. Взаимодействието им във всички тези случаи не е доказано.

3. Ефекти от семената му

Един от компонентите, присъстващи в конския кестен, е есцин или есцин, вещество, което се използва в лекарства за облекчаване на възпалението и болката в краката, поради венотонични, противовъзпалителни и противоотечни свойства тествани при in vitro проучвания.

От друга страна, статия, публикувана в Revista Brasileira de Farmacognosia, подчертава гореспоменатите свойства и посочва, че поради тази причина това би имало положителен ефект върху венозния тонус и съсирването на кръвта.

Как изглежда конски кестен?

Както посочихме точно сега, "есцинът" би помогнал за нормалния кръвен поток, също така постигането на това, че отокът не се е появил чрез насърчаване на загубата на течности чрез урината.

Конският кестен би действал и когато имаме тези типични венозни паяци на краката си, или страховитите язви и техните свойства дори са изследвани за облекчаване на проблема с хемороидите. Необходими са обаче повече изследвания по този въпрос.

Как да приемате Конски кестен?

Конски кестен можем да намерим в магазините за здравословни храни под формата на капсули, това е екстракт от самите семена, който също се продава под формата на кремове и дори мехлеми.

Обичайната доза е 400 mg дневно за облекчаване на нощните мускулни крампи. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете приема на конски кестен.

Има ли някакъв недостатък, ако взема Конски кестен?

Никога не се самолекувайте. Това включва започване на приема на домашни лекарства без предварителна консултация с лекар. Имайте предвид, че някои компоненти, присъстващи в билките, могат да взаимодействат отрицателно с обичайните ви лекарства. От друга страна, естествените съставки не са освободени от предизвикване на алергии.

Ако смятате, че конският кестен може да ви помогне да облекчите дискомфорта, Отидете при вашия доверен лекар и се консултирайте с него, преди да започнете да го консумирате. Запомнете: предпазливост преди всичко.

    • Suter, A., Bommer, S., & Rechner, J. (2006). Лечение на пациенти с венозна недостатъчност с екстракт от пресен растителен кестен: Преглед на 5 клинични проучвания. Напредък в терапията. https://doi.org/10.1007/BF02850359
    • Sirtori, C. R. (2001). Есцин: Фармакология, фармакокинетика и терапевтичен профил. Фармакологични изследвания. https://doi.org/10.1006/phrs.2001.0847
    • Asgari Rad, H., Azadbakht, M., Sharifpour, A., & Mazloom, F. (2007). Приготвяне и оценка на гел от екстракт от семена от див кестен и неговото въздействие върху симптомите на варикозно заболяване. Списание за лечебни растения.
    • Pittler Max, H., & Ernst, E. (2006). Екстракт от конски кестен при хронична венозна недостатъчност. База данни на Cochrane за систематични прегледи. https://doi.org/10.1002/14651858.CD003230.pub3
    • WebMD. КОНСКИ КЕСТЕН. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1055/horse-chestnut
    • Мª Тереза ​​Санчес де Мембиела. Фитотерапия за лечение на хронична венозна недостатъчност. Конският кестен. https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=5&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwjZ5eOsqNDlAhUcxMQBHWwGAqUQFjAEeGQfit2FAC%3Cfff3ff3ffffphphphphphphphphphphphphphphphphph 3ph-3ff-3f-3f-3f-3f-3-ph-3f-3-ph-3g % 26secc_volumen% 3D5959 & usg = AOvVaw0doBJhMKkZKvXrhRif7FkI
Бразилски вестник по фармакогнозия. Том 25, брой 5, септември - октомври 2015 г., страници 533-541. Конски кестен - ефикасност и безопасност при хронична венозна недостатъчност: преглед. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0102695X15001003

Степен по психология от Университета на Валенсия през 2004 г. Магистър по безопасност и здраве при работа през 2005 г. и Магистър по управление на психичната система: неврокреативност, иновации и шесто чувство през 2016 г. (Университет във Валенсия). Колегиален номер CV14913. Уча курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Студент по социална и културна антропология от UNED. Валерия Сабатер е работила в област на социална психология подбор и обучение на персонал. От 2008 г. е треньор по психология и емоционална интелигентност в средните училища и предлага психо-педагогическа подкрепа на деца с проблеми в развитието и ученето. Освен това тя е писателка и е получила няколко литературни награди.