- Gplus
- Youtube
- Tumblr
Управление на теглото за възрастни
Ние водим за постигане на здравословна загуба на тегло и избягване на страховития ефект на отскок.
Ние защитаваме превъзпитанието на храната, защото наднорменото тегло и затлъстяването са повече от естетически проблем и трябва да се ръководят от диетолог-диетолог. Ние сме професионално обучени и имаме дългогодишен опит в тази област, за да водим пътя към здравето.
Диетата ще включва всички групи храни и пациентът ще може да я адаптира към ежедневието си.
- наднормено тегло
Наднорменото тегло, от гледна точка на лекаря, се определя от наличието на индекс на телесна маса между 25 и 29 kg/m2.
Наднорменото тегло само по себе си не е болест, въпреки че е условие, за което трябва да се внимава, за да се предотврати това да доведе до затлъстяване с течение на времето. Той също така леко увеличава съдовия риск в сравнение с хората, които нямат наднормено тегло, особено ако други свързани фактори, като тютюн, високо кръвно налягане, диабет и т.н.
- Затлъстяване
Затлъстяването увеличава риска от страдание от ишемична болест на сърцето, диабет и рак (матка, гърда, дебело черво и простата). Следователно затлъстяването не е просто естетически проблем, а истинска болест.
Най-практичният начин да разберете дали има затлъстяване е да се изчисли индексът на телесна маса, който се намира чрез разделяне на теглото в кг на височината в метри на квадрат.
- Качване на тегло
Става въпрос за насочване на човека към постигане и поддържане на нормален ИТМ, който го кара да се чувства по-добре и го доближава до здравето. Не става дума за ядене повече, необходимо е да се възпитава към консумация на храни с висока хранителна стойност, осигуряващи вариация, баланс и здраве след провеждане на персонализирано проучване.
Образование за храни и хранене
Детските наднормено тегло и затлъстяване трябва да бъдат предотвратени от първите години от живота на детето.
Правилните хранителни навици и здравословният начин на живот, насърчавани от детството и в семейството, се поддържат по-лесно през юношеството и зрелостта и са най-доброто оръжие за избягване на наднорменото тегло, затлъстяването и техните физически усложнения, психологически и социални.
В консултацията учим родителите и техните деца да насърчават здравословното хранене и навиците на живот, за да поддържат подходящото тегло и здраве. Децата "не са на диета", тяхната среда е образована.
Бременност, кърмене и раждане
Диетата на майката е от съществено значение за нейното здраве и това на бебето. Трябва да се погрижим за храната, която трябва да се яде, нейното приготвяне, консервиране, обработка ... Време е цялото семейство да приложи нашите съвети на практика, за да им помогне да поддържат здравословно тегло и с увеличаване в рамките на съответното през всеки триместър.
Натрупването на повече тегло от препоръчаното по време на бременност увеличава риска от патологии и усложнения за майката и бебето, по време на бременност и след раждането.
Ако бременната жена напълнява повече, отколкото се смята за здрава, ние й помагаме да възобнови правилното хранене, за да остане добре по време на бременност. Диетата й трябва да включва всички енергийни и неенергийни хранителни вещества за нея и бебето, като също така гарантира безопасно раждане и пълноценно кърмене.
Ние изучаваме всеки случай, за да контролираме теглото по здравословен начин, различно е дали жената е бременна, след раждането или кърми. Проведохме проучване на историята на пациента, за да съберем данни за мотивация, анамнеза, физически и антропометричен преглед, биохимия, текущо и здравословно състояние, поведение и хранителни навици, оценка на приема, наред с други.
След проучването планираме лечението чрез персонализирано обучение по хранене и хранене, включващо всички групи храни, като вземаме предвид здравословното и физиологичното положение на пациента, техните вкусове, обичаи, физическа активност, графици, обстоятелства и т.н. Пациентът ще може да адаптира диетата към ежедневието си.
Ние обучаваме да планираме ежедневно, празнично и семейно хранене, като се учим да се храним здравословно и да се наслаждаваме на удоволствието от яденето, като по този начин улесняваме контрола на теглото.