коремна

Актуализирано: 7 август 2020 г.

Няма официални данни за разпространението на коремна диастаза но се изчислява, че голяма част от населението страда от това, страдало е или ще страда от него в даден момент от живота си. Заседналият начин на живот, неподходящите пози, бременността, хормоналните промени или определени операции могат да причинят този проблем. И въпреки че често се смята, че засяга само жени след бременност, истината е, че мъжете също могат да страдат от това.

Ние анализираме защо се появява, как се диагностицира и какво можем да направим, ако подозираме, че може да страдаме диастаза ректи или корема в следващата статия.

Коремната диастаза не е само за жени

През целия ни живот тялото се променя. Това се прави естествено или в резултат на физиологични процеси, операции или наранявания. Една от най-често срещаните патологии е тази на коремната диастаза, определена от Виолета Гонсалес, експерт по физиотерапевт в тазовото дъно и основател на Физиотерапевтичния център на Mainos, като „дисфункция на съединителната тъкан на корема ни, при която отделяне на ректусните коремни мускули”. Той добавя, че макар коремната стена да е набор от мускули, преплетени помежду си и съединени от фасции, ректусът на корема е двата най-повърхностни мускула от този набор. Те са дълги, плоски и преминават от пубиса до ребрата и са свързани помежду си от linea alba. За мадридския физиотерапевт един лесен начин да го види е да измисли дупка в нашата таблетка, над или под пъпа.

Външно един от най-ясните признаци на диастаза е увеличен корем, Но истината е, че ролята на коремните превъзхожда далеч отвъд естетическата функция: „те са мускулите, които поддържат вътрешните органи и стабилизират централната зона на нашето тяло. Те са отговорни за придаването на подвижност на багажника, участват в дишането, предварително поддържат гръбнака ни и разпределят натоварванията на тялото, когато вдигаме тежест. Нашите ректуси на корема работят главно при сгъването на багажника, но те участват заедно с останалите коремни мускули във всички останали функции ”, обяснява Виолета Гонсалес, за да добие представа за последиците от този проблем.

Много е трудно да се установи разпространението на тази патология, тъй като въпреки че различни източници сочат, че повече от половината бременни жени страдат от коремна диастаза, която не се ремитира сама след раждането, няма скорошни официални данни, които да ни показват реална карта на това състояние. Освен това, въпреки че сме склонни да мислим, че имаме работа с женски проблем, който обикновено се появява в края на бременността и по време на следродилния период, истината е, че мъжете също могат да страдат от него и той е сравнително често при новородени.

The причини за диастаза ректи, Според основателя на Mainos те се откриват във фактори като заседнал начин на живот, липса на тонус в коремната стена, лошо управление на натоварванията, операции, които засягат коремната стена, наднормено тегло или затлъстяване, разтягане на тазовите вътрешности и корема, чревни възпаления, запек, газове или лошо храносмилане.

Според експерта, хормонални нива и качеството на тъканта също са важен определящ фактор: „по същия начин, по който чернокожият има тенденция да има по-лошо заздравяване или по-голяма мускулна маса от белите хора, генетичното натоварване на всеки човек влияе върху неговите тъкани и качеството им. В допълнение, нашите мускули се влияят от хормоналните промени, които се случват по време на бременност или по време на менструалния цикъл, те ясно и пряко влияят върху колагена на тъканите на тялото ви ".