Севиля: C/Romera, 52. Dos Hermanas.

10:00 -20,00 Понеделник-Петък

Кордова: С/Скулптор Гомес дел Рио, 1.

10:00 -20,00 Понеделник-Петък

опасност

Ако страдате от затлъстяване, трябва да знаете, че няма значение къде се натрупват мазнините в тялото ви

Какво е коремно затлъстяване?
Испанската фондация за сърце предупреждава, че пациентите, които са повишили коремните мазнини, имат значително увеличение на риска от сърдечно-съдови заболявания. Следователно поддържането на тегло в разумни граници е много важно за нормалното функциониране на сърцето, кръвоносните съдове, метаболизма, костите и други органи на нашето тяло.
Ето защо е много важно хората с наднормено тегло да знаят къде е съсредоточен проблемът им със затлъстяването:

  1. Периферни или гиноидни. Мазнините се натрупват в седалището, бедрата и ръцете.
  2. Централна, коремна или андроидна. С други думи, мазнините, натрупани в корема.

Коя е нормалната обиколка на корема?
Коремната обиколка е антропометрично измерване, което позволява да се определят натрупаните мазнини в тялото. При жените е 88 сантиметра, а при мъжете 102 сантиметра. Ако при човек с наднормено тегло коремната обиколка е по-малка от споменатите стойности, това се означава като периферно затлъстяване, докато се нарича централно затлъстяване, когато коремната обиколка е по-голяма.

Как се измерва обиколката на корема?
Това е много просто. Човекът трябва да стои изправен и след издишване да увие измервателната лента около корема си на нивото на пъпа.

Защо трябва да го контролирате?

  • Тъй като централното затлъстяване има по-лоши последици за метаболизма, тъй като благоприятства развитието на диабет и подагра. Освен това тези, които страдат от него, имат голяма възможност за натрупване на мазнини и в други жизненоважни органи, а това благоприятства появата на сърдечно-съдови заболявания.
  • Тъй като хората със затлъстяване са склонни да свързват други сърдечно-съдови рискови фактори като високо кръвно налягане.
  • Хипертонията, друг много важен сърдечно-съдов рисков фактор, се оценява на 2,5 пъти по-често при затлъстели хора, отколкото при хора с нормално тегло.
  • Тъй като сред затлъстелите хора честотата на андроидния тип е по-висока от гиноидния тип. При еднаква тежест първите имат по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания. И затова коремното затлъстяване трябва да бъде нашата цел за отслабване номер едно.
  • Освен това, проучвания, проведени в западните страни, са установили връзка между затлъстяването и смъртността.

Как да избегнем коремното затлъстяване?

  • Практикувайте здравословна диета.
  • Правете редовни физически упражнения.
  • Елате и ни позволете да ви помогнем да го управлявате със системи от последно поколение, без усилия и с пълна гаранция. Ще ви чакаме!
itemprop = "articleBody"> ->