Че всичко, което сестрите Кардашиян разказват за своите трикове, за да останат във форма, е новина, не се съмняваме, в края на краищата те са на преден план през целия ден, така че научаването на тези подробности ни привлича повече любопитство. А) Да, Кортни Кардашиян е последният, който е признал във вашето приложение най-добре пазената тайна, за да останете онлайн което, очевидно, не е толкова пресилено, колкото може да изглежда.

кортни

Всяка сутрин, когато се събудя, приемам добавки с колаген на гладно. Около 20 минути след колаген обикновено пия супена лъжица органичен ябълков оцет, смесен с чаша вода. Тези два навика имат много ползи за здравето, които засягат всичко, от кожата до начина, по който тялото обработва хранителните вещества.

Ами това изглежда е най-добре пазената му тайна, тази на изпийте чаша вода със супена лъжица ябълков оцет на гладно. И това работи? Е, нищо по-хубаво от това да отидем до нашия Vitonica compis и да видим какво мислят те.

По този начин трябва да започнем с това, че ябълковият оцет не е панацеята, която лекува всичките ни болести и магически ще ни направи слаби. Да видим, това беше показано помага при изгарянето на мазнини при животните, и някои проучвания предполагат, че той има подобен ефект върху хората, но нищо повече, няма да издигнем ябълковия оцет до категорията Свещен Граал далеч от него.

Тоест вземете ябълков оцет може да ви помогне да отслабнете вече подобряване на здравето, но в комбинация с добра диета и упражнения, Само по себе си има малко смисъл и по-малко, ако вземете лъжица на празен стомах и след това обуете ботушите от преработени храни, например. Това е храна, която няма калории, която можем да използваме като допълнение, но не прави магия, определено.

В тази връзка следва да се отбележи, че Кортни Кардашиян вземете един много строга диета, както и a супер пълен режим на обучение, пет до шест пъти седмично. Следователно, очевидно, въпреки че тя ни го разкрива като "неговата тайна" приемането на ябълков оцет е още едно допълнение (дори не най-важното).

От своя страна също говорим за прием на колаген. Нека започнем от основата на колагенът е протеин в нашето тяло, който е много важен за много неща, но трябва да мислите, че това, което имаме в тялото, което сме генерирали, не е защото сме го погълнали с храна или добавки. И това е, че е протеин, твърде голям, за да бъде усвоен от храносмилателната система от това, което ядем.

По този начин, това, което тялото прави, е да "разгради" протеините (колаген или другите) в основните му парчета, които са аминокиселини, и еднократно преминават в нашето тяло, използвайте тези основни части, за да изградите протеините, от които се нуждае. Но той не възстановява същите протеини, тъй като няма „памет“, не помни какви протеини са били преди. Тялото прави това, за което се чувства добре. С други думи, аминокиселините в колагена във вашата добавка може да се окажат отново колаген. или не, все още няма научни данни, които да го докажат.

Заключение какво колкото и да ядем колагени, това не означава, че произвеждаме повече, всъщност можем да ядем бобови растения, които също са богати на протеини и много по-евтини (например) и тялото ви ще види за какво използва аминокиселините си.

Както виждаш, Не всичко, което блести, е златото, за чудеса по-добре отидете в Лурд, защото тялото на сестрите Кардашиян е изсечено на базата на упорита работа (и някаква друга козметична помощ), нещата такива, каквито са.