Това е чудодейната рецепта, която обещава да се отърве от всички опустошения, получени от излишъците от уикенда в 3, 2, 1 ...

От Елизабет Алмазан

kardashian

Кортни Кардашиян току-що разкри още една от най-добрите си тайни! И най-хубавото е, че този път той идва под формата на смути, което го прави най-бързата, достъпна и вкусна опция за ежедневна детоксикация на тялото ви. Истината е, че ако има нещо, което трябва да признаем за най-стария от Кардашиян, то е, че това е една от най-дисциплинираните сестри на клана, когато предприема действия по въпроса за здравето и благосъстоянието, не за нищо има блог, в който той му посвещава цял раздел и прословути резултати, които го подкрепят (погледнете само впечатляващата му фигура!), така че накратко, всяка от препоръките му е мляно злато и повярвайте ни, този шейк не е изключение.

Краставица, авокадо, спанак, джинджифил, магданоз, киви, ананас, сироп от агаве и вода; са в основата на тази магическа богата на хранителни вещества детоксикираща рецепта, която социалното дружество използва ежедневно, за да елиминира всички онези токсини, които се натрупват в тялото. Ползите? Благополучие на 360º, което се забелязва от главата до петите, благодарение на факта, че сместа пречиства черния дроб и храносмилателната система, стимулира имунната система, насърчава загубата на тегло и помага да се запази сияйна и незамърсена кожа; наред с много други предимства, които се приписват на всяка съставка дори поотделно.

Най-добрият начин да включите този смути във вашата диета е като го вземете като част от вашата закуска, Това е първото нещо, което консумирате на гладно или като здравословна междинна закуска, която ще ви даде големи дози енергия точно когато започнете да усещате сутрешния глад в стомаха си. Разбира се, и въпреки факта, че този смути работи чудесно сам по себе си, трябва да запомните, че както диетата, която спазвате ежедневно, така и упражненията, които я допълват, са основни фактори за този вид лечение да си върши работата ефективно.

Ариан Ескивел, промоутър и креативен мениджър. Създател. колоездач и читател.