Това е основната причина, която може да определи, че не сте отслабнали, въпреки че сте започнали план за отслабване

Ако вече сте започнали план за отслабване, но не виждате резултатите, може да е, че нещо се прави погрешно. Или може би това е проблем, който е свързан с метаболизма ви. Реалността е, че това е процесът, чрез който тялото успява да изгори енергия за основни телесни функции като дишане, мозъчна функция или сърдечен ритъм. Това са десетте черти, които показват, че метаболизмът ви е бавен.

10-те

Когато се позовава на последния термин, „El Confidencial“ ни напомня, че става въпрос за скоростта, с която тялото изпълнява всички тези функции. Ако е по-бързо, тялото изгаря повече калории.

Той е изложен дори когато не се занимавате с физическа активност. Обърнете внимание, защото, казват експертите, че хранителните мазнини и промените в метаболизма ви могат да насърчат метастазирането на рак на простатата.

Ето десетте черти, които показват, че метаболизмът ви е бавен, което също може да се ускори с пет други стъпки:

1- Чувствате се депресирани: Депресията е свързана с бавна щитовидна жлеза.

2- Загуба на сексуален апетит: Ниските нива на хормона на щитовидната жлеза могат да означават ниски нива на половите хормони като тестостерон.

3- Обикновено сте студени.

4- Чести главоболия.

5- Косопад: влияе върху растежа.

6- Чупливи нокти поради липса на хранителни вещества.

7- Суха кожа поради недостатъчно кръвоснабдяване.

9- Наддаване на тегло.

10- Струва ви да отслабнете.

Неограничен достъп до цялото IDEAL съдържание и ексклузивни услуги за 6,95 евро на месец