Здравей, скъпи.
Исках да попитам за кожата ви, след като отслабна много. Отслабнах с почти 20 килограма за много кратко време благодарение на стомашен балон (доволен съм от него) и в момента няма излишна кожа, само малко вяла в ръцете и краката, но винаги имам това, защото тежа 100 или 60 килограма, бедрата ми са огромни, това е, което е.

кожата

Остават ми около 15 килограма за сваляне и се страхувам, че ще имам висяща или излишна кожа, така че бих искал да знам какво сте направили в моята ситуация, че сте загубили много килограми, ако сте приемали колаген, витамини, кремове, пояси ... и особено ако всичко това е послужило на нещо. Спортът, с който се занимавам, е да ходя и да тичам сега, когато мога, и да се тонизирам с Джордан, фитнесът, който беше идеята ми преди месеци, беше разрушен.
Благодаря, че ме прочетохте!

Здравей, Лола, ето един, който е отслабнал с 30 килограма, но не със стомашен балон. Казвам ви, че нямах висяща кожа, защото правех много упражнения. Въпреки че имам малко права кожа в някои части като ръцете и бедрата. Използвах и много шипка за стрии (въпреки че все още имам много) и се опитах да се храня добре. Случи се така, че по това време имах лечение на акне, не знам дали имаше нещо общо с това. Освен това ми дойде в главата, че чрез масажиране на тялото ми ще стимулира производството на колаген и там си купих масажорна ролка и ми правих масаж всяка вечер по цялото тяло.
Надявам се, че съм ви помогнал и че в крайна сметка получавате това, което искате. Късмет!

Не мога да ви кажа от личен опит, но приятелят ми свали 24 килограма преди няколко години. Не знам дали при мъжете и жените ще бъде същото, но ще ви разкажа за техния опит.

Той тежи 94 килограма, за два месеца поради диета и физически упражнения, особено като яде малко и прави 6 или 7 часа упражнения на ден, той спадна до 70.

Не му остана никаква излишна кожа, когато падна до 70, той започна „диета“, за да наддаде с около 5 килограма повече (идеалното му тегло) с чиста, здравословна храна, отчитайки микроелементи, калории и всичко ... Той вдигна тези 5 килограма в допълнение към храната, със силови упражнения за качване на мускули.

И сега пет или шест години по-късно той все още е в теглото си, около 77/78/76 в зависимост от момента, но с мускули, той имаше перфектна кожа, нищо не остана ...

Така че предполагам, че въз основа на много упражнения, докато слизате, за да качите мускули, кожата не е отпусната ...

Смелост ще го получиш

Здравейте! Отслабнах с 24 килограма, но без операции. Това, което ми помогна с проблема с кожата, беше да дам приоритет на силовите упражнения пред кардиото. Въпреки че сега ситуацията е такава, можете да се съсредоточите върху упражнения със собственото си телесно тегло. Поздрав и много насърчение!

Загубил съм около 25 кг (82 до 57, които тежа сега), но съм го свалил бавно, за няколко години или около това и тренирам, така че нямам отпусната кожа. Стриите да, цял свят.
Мисля, че е неизбежно да има признаци, след като съм отслабнал много, но в моя случай, когато видя стриите, те не ми причиняват никакво отхвърляне, а напротив, те са споменът за постигнатото с време и усилия.
Трябва да се научим да приемаме и да се обичаме с всичко, кожата, стриите, целулита ... Предполагаемите перфектни тела съществуват само в списанията. Ние сме истински и това е добре.

Пиян/взет колаген не работи. Ако искате да оставите тестото глупаво, купете го, но не работи. Това е измамно publudad.

Всяко тяло е различно:( например аз съм доста отпуснат и съм „само“ отслабнал с 10 килограма. Гадно е. Но това е, което е. Ключът обикновено е да спортувате. Особено упражнения, които изграждат мускули (тежести).

Здравейте! Отслабнах с 40 кг в миналото, като се научих да ям и тренирам, но кожата ми беше много увиснала, особено на корема и циците, въпреки че продължавам да спортувам сега! Важното е да се обичате и да се грижите за себе си такива, каквито сте, с килограмите си, без тях, с увиснала кожа и стрии. Шегувам се много за нея и смеейки се на себе си ми помага да се обичам повече и преди всичко го имам със спомен за всички усилия и постигнати цели!

Здравейте! Загубих 83 кг и поради различни медицински проблеми имах много кожа, която поправям. В резултат на всичко това станах доста добре запознат с кожи хехехе.
Казвам ви, че ако са ви останали само 15 килограма, разликата между настоящата и бъдещата ви кожа вероятно не е много голяма, така че не се паникьосвайте. Опитайте се да правите упражнения за крака, за да тонизирате тази област, това ще помогне. Поддържането на грижата за кожата ви помага, но не прави чудеса. Поясите не помагат за събирането на кожата. Единственият колаген, който помага за кожата, е морският. Но преди всичко най-важното е пътят, който сте изминали, нищо не се случва, ако кожата ви не е перфектна. Надявам се да съм ви помогнал, ако имате още въпроси, свържете се с cmg чрез Instagram. Силна прегръдка

Добро утро, имах намаляване на стомаха преди 4 години (бях на 24 години) по метода Аполон. Имах по-специално 47 кг, от които загубих 37 кг. И до днес правя много повече упражнения, отколкото когато започнах, и не само излизам на разходка, но и силови тренировки, мисля, че силовите тренировки са определящ фактор, когато кожата е добре. Все още ми остават 10 кг и не знам как ще свърши нещото, но засега, въпреки че показва, че кожата ми не е толкова гладка, колкото бих искал, не бих казал, че имам излишна кожа, която изисква операция. Използвах пояс само през първите няколко месеца, не използвах чудодейни кремове, а само чиста шипка, когато се появиха първите стрии (не съм имал такива). Можете да видите моя процес, снимки, съвети и публикация
в @yotambiensoysop, ако ви се иска. Прегръдка!

Благодаря много на всички вас за съвета и насърчението!
Упражнението е нещо, което имам лошо, всичко, което правя, е да ходя по час всеки ден и да тонизирам някой ден в седмицата с GymVirtual!