За много хора болезнените стави и сковаността са първите симптоми на лупус или признаци, че идва обостряне. Ставите на ръцете, китките и краката стават сковани и болезнени за движение, понякога до степен, че е трудно да станете от стол или да закопчаете риза. Раменете, коленете и глезените понякога също се схващат. Лекар, наречен "ревматолог", е специализиран в лечението на тези болезнени стави ("артралгии"), както и на подути стави.

ставите

Защо хората с лупус обикновено имат болка и скованост в ставите?

Когато лупусът е активен, в тялото има възпаление (повишена топлина, подуване и болка). Част от това възпаление, тънък форум в определени пространства около ставите расте и се удебелява. Тази промяна в размера причинява болка и подуване в ставите, както и в сухожилията и в специалните торбички, пълни с течност, които обикновено намаляват триенето между частите на тялото. Възпалението може също да доведе до отделяне на химикали от тялото, които разрушават костите и вид много твърда съединителна тъкан, наречена хрущял.

Същата ли е тази болка и скованост като артрита?

Не точно, костите и ставите (обикновено) не се увреждат трайно, като артрит. Но болката и сковаността на лупуса все още могат да бъдат много трудни за лечение и много от начините за управление на артрита работят добре за лупус.

Засегнати ли са мускулите?

Двама от трима души с лупус в даден момент се оплакват от мускулни болки. Често тези болки са между лакътя и шията или между коляното и тазобедрената става. Докато болката може да бъде интензивна, мускулът всъщност не отслабва, което е добре. Мускулът може да се подуе (зачервен, да се затопли или да се подуе), въпреки че това е по-рядко. Отделно заболяване, наречено фибромиалгия, което включва силна мускулна болка и чувствителност в определени точки на тялото, понякога се случва едновременно с лупус.

Как трябва да се лекува болката и сковаността?

Лекарствата без рецепта като противовъзпалителни лекарства (ибупрофен, аспирин, напроксен) могат да намалят болката и възпалението. Някои хора получават облекчение, като поставят нагревателни подложки върху болезнени места или като вземат топли душове и вани, за да намалят сковаността. Други се чувстват по-добре със студени кърпи. Намерете това, което работи за вас, но също така винаги говорете с Вашия лекар.

Кой е най-добрият начин за справяне със скована, крехка и възпалена става?

Опитайте се да си починете и да повдигнете ставата си нагоре (възглавниците и одеялата са добри аксесоари), доколкото можете. Избягвайте да натоварвате ставите си. Топлите душове или вани могат да намалят сковаността. Избягвайте дейност, която увеличава болката, подуването или кара мускулите да се чувстват сякаш „изгарят“. „Физиотерапевт“ (или обучен приятел) може внимателно да движи възпалената става, за да предотврати изключителна скованост. „Ерготерапевт“ може да помогне с начини да се справи и да спечели сили да прави неща около къщата, които могат да бъдат трудни за почистване, къпане и готвене.

Важно ли е да поддържате ставите и мускулите си здрави?

Почивка и защита на ставите са много важни, упражненията поддържат мускулите, костите и сухожилията здрави и здрави. Затова избягвайте упражнения с тежести или упражнявайте, ако имате болки в ставите, но също така търсете активни начини, като йога или ходене в продължение на 30 минути всеки ден. Поддържането на активност помага за контролиране на теглото, повишаване на енергията и ви създава по-добро настроение. Правете каквото можете по време на ракета и се опитайте да упражнявате повече, тъй като ще се чувствате по-добре.

Има ли други видове ставни проблеми при лупус?

Макар и по-рядко, възможни са други проблеми със ставите, като увреждане на тазобедрената става (вероятно водещо до тежък артрит), тендинит, синдром на карпалния тунел и развитие на малки маси в ставите на ръцете. Попитайте Вашия лекар за повече информация как да се справите с тези проблеми.

Рецензиран: Марк Джарет, доктор по медицина.
Пролет 2006

Лупус Ел Ей
8383 бул. Уилшир, суит 232
Бевърли Хилс, Калифорния 90211
Телефон: (310) 657-5667