Нито съм вегетарианец, нито съм вегетарианец. Нямам захар и не пия нищо, освен вода.

Когато преминах към строгата водна диета, кожата ми се промени много. Акнето ми се подобри. Луничките ми спряха да стават повече, добре, навсякъде. Кожата ми започна да почернява и не изгаряше толкова. Ще включа изображение на кожата си преди водната диета и снимка след това.

промени

Бях свръхестествен призрак като бледа и с поднормено тегло.

Кожата ми е много по-светла, луничките са по-разпръснати и вече не приличам на призрак. Също така напълнях (пряко или косвено) благодарение на диетата. Горното изображение с дълга коса е направено преди около 5 години, затова и затова. Това беше като преди две секунди.

След започване на диета без захар, забелязах много промени в кожата си. На първо място, костите ми станаха по-силни и зъбите ми станаха малко по-бели, точно както тенденциите на кожата ми се промениха. Преминах от мазна към смесена кожа.

(Училищна снимка)

Коментирайте училищния си талисман.

Нито съм вегетарианец, нито съм вегетарианец, но наскоро направих промени в диетата си и мога уверено да го кажа промяната на диетата може да промени кожата ви.

От последните си 20 години се боря с акне при възрастни и опитах почти всичко, за да го изчистя.

Все още не е напълно чист, НО напоследък се подобри много, когато започнах да обръщам внимание на това, което ям. За период от 30 дни елиминирах често срещаните алергенни и проблемни храни и след това ги въведох една по една.

За мен най-големият виновник е захарта. Ще видя промяна в кожата си в рамките на няколко дни, ако ям нещо, което не трябва. Понякога продължавам да греша (работя в процес), но работя усилено, за да премахна добавената захар от ежедневната си диета. Не е лесно, защото в толкова много неща днес се крие захар.

Ако се интересувате, направих PDF ръководство с 5 храни, които ще повишат енергията ви и ще подобрят кожата ви. Има няколко лесни хакове за храна, които можете да използвате с храна, която вече ви харесва. Това е чудесна отправна точка и ако опитате, ще се радвам да чуя какво мислите!

Не мога да си спомня, не мисля така.
Обаче ... в този момент диетата ми не се промени наистина, просто премахнах месото.
(Така че kpet мазнини и захари и въглехидрати, само средната консумация на плодове и зеленчуци)

Обаче четох изследвания, в които се казва, че ако ядете значително повече храна и зеленчуци, това има огромна разлика. И след това статия за нея, която е много убедителна преди и след снимки.

Преди: по-сиво, след: по-розово, по-ярко.
Тестовете установиха, че участниците на "здравословна диета" са много по-привлекателни.

Така че, продължете и сега, като се замисля, ще добавя някои допълнителни плодове днес)

Когато преминах към вегетарианска диета, не видях много промени в кожата си. Той все още имаше обриви и зачервяване. Едва когато започнах да ям строго растителна диета за един месец, видях резултати. Преди да стана веган, кожата ми беше мазна и опетнена. Почти всеки ден щях да получавам нови акне. Откакто съм вегетарианец, рядко имам акне, но когато го направя, това е маловажно и трудно забележимо. Кожата ми има естествени масла, за да я поддържа овлажнена, но е много различна от предишната ми нездравословна мазна кожа.

Все още можете да имате нездравословна кожа на веганска диета в зависимост от това какво ядете. Трябва да знаете, че заедно с растителна диета не пия сода, не ям пакетирани храни, съдържащи нездравословни съставки (хидрогенирано растително масло и др.) И рядко консумирам рафинирани захари (бяла захар, кафява захар, царевичен сироп, пудра захар). Също така не нося грим повече от два или три пъти месечно.

Без значение каква е вашата диета, важно е да обърнете внимание на това, което влагате в тялото си. След като започнете да намалявате нещата, които причиняват увреждане на тялото ви отвътре и отвън, ще започнете да виждате реални резултати в цялостното си здраве на кожата.

Всъщност, като добавяте силно оцветени зеленчуци към вашата ежедневна диета, както предстои, можете да промените естествения си цвят до по-розов нюанс. Това е, което кожарите често се опитват за външния си вид, но възприемат нездравословно поведение, за да го постигнат.

Честно казано, не, не се промени. Имах акне преди да стана вегетарианец и след това веган. Беше доста зле. Въпреки че за известно време се подобри, след като спрях да пия лекарствата си и да използвам предписани измивания за лице, отново се върна към начина, по който беше. Казвайки това, наистина не мисля, че акнето ми е свързано с храната, която ям, тъй като се храня доста здравословно и все още доста зле.

Нямам идея за това. Ям по-малко пикня от детството си и никога не съм дълго вегетарианец (6 месеца беше най-дългото ми време като вегетарианец). Но чух, че яденето на твърде много каротеноиди (жълт пигмент) може да направи кожата ви по-жълта и твърде много хлорофил (зелен пигмент) да я направи по-зелена; и двете не са опасни за здравето.

Но зеленчуците и плодовете съдържат много антиоксиданти. Никога не съм чел никакви изследвания върху него, но мисля, че е полезно за вашата кожа.

Спрях да получавам акне и пъпки. Кожата ми вече е по-здрава. Сега също пия повече вода, може би това има нещо общо.

Да, стана по-малко мазно и по-„копринено“, за да се измисли фраза. Не съм сигурен защо, но мисля, че микроциркулацията се подобрява и има повече кръв и хранене.

Кожата ми се изчисти и тонът изглежда напълно балансиран сега, когато съм на веган диета. Кожата ми не е мазна и петна почти не се появяват сега, за разлика от преди.

Имам чести коментари за това как кожата ми изглежда „свети“, откакто бях веган, а сега имам много повече цвят на кожата (сега гледам назад и бях много бледа, преди да стана веган и да подобря начина си на живот).

Да, ще дойде по-ясна и сияйна кожа